1促進(jìn)消化功能

孕媽媽本身體力差，胃腸蠕動(dòng)減弱，很容易出現(xiàn)腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)不適。如果沒(méi)有工作的動(dòng)力，人容易犯懶不動(dòng)，胃腸道更易出現(xiàn)問(wèn)題，而上班的過(guò)程，是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)、緩解不適的良好手段。

2緩解妊娠反應(yīng)

很多女性懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等不適，而專(zhuān)心工作可以有效分散注意力，從而在一定程度上緩解妊娠反應(yīng)。此外，有的準(zhǔn)媽媽不上班時(shí)容易作息不規(guī)律，因此堅(jiān)持上班、作息規(guī)律反而有助于減輕妊娠反應(yīng)的癥狀。

3有助于分娩和產(chǎn)后恢復(fù)

堅(jiān)持上班，有利于拓展骨盆、增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形，從而使分娩更順利，產(chǎn)后恢復(fù)更快。

4預(yù)防孕產(chǎn)期抑郁

由于激素變化，準(zhǔn)媽媽在孕期容易心情煩躁，甚至過(guò)度焦慮，反復(fù)擔(dān)心寶寶是否健康等，在一個(gè)人獨(dú)處時(shí)這種情緒會(huì)明顯加重。而堅(jiān)持上班，一方面工作會(huì)沖淡這些情緒，另一方面在與人的交往中能消除負(fù)面情緒，讓準(zhǔn)媽媽們更快樂(lè)、積極，預(yù)防孕產(chǎn)期抑郁。

但職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽們需要注意，如果工作體力強(qiáng)度較大，比如每天要站立或行走4小時(shí)以上，或需要接觸一些有毒有害物質(zhì)，則應(yīng)對(duì)注意提前休息或申請(qǐng)調(diào)崗，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境。在工作過(guò)程中，不可逞強(qiáng)，必要時(shí)可尋求幫助。