孕前準(zhǔn)備一：身體上的準(zhǔn)備

有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應(yīng)該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時(shí)間以后，再準(zhǔn)備懷孕，這樣才不會(huì)在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外，接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)適當(dāng)調(diào)換工作，避免不良影響。

孕前準(zhǔn)備二：精神上的準(zhǔn)備

首先不能壓力過大。夫妻雙方計(jì)劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫Γ诠ぷ鲏毫Υ髸r(shí)不宜準(zhǔn)備懷孕，理想懷孕時(shí)間是心理比較放松、比較平靜，工作壓力比較輕時(shí)，心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要！

孕前準(zhǔn)備三：生活細(xì)節(jié)上的準(zhǔn)備

首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計(jì)算排卵期及比較佳懷孕時(shí)間的方法，不能盲目應(yīng)用藥物，如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

孕前準(zhǔn)備四：物質(zhì)上的準(zhǔn)備

做好充足的物質(zhì)準(zhǔn)備，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)于嬰兒用品一定要嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，從衣食住行方方面面，迎接寶寶到來，確保寶寶健康。

決定生孩子是人生中的一件大事，這會(huì)給身體和日常生活帶來很大影響，有時(shí)甚至難以承受。因此，在身體、心理上、以及各方面都應(yīng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，才能順利的迎接寶寶的到來。