無論是在學(xué)校還是在社會中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家收集的快樂正能量作文3篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

快樂正能量作文 篇1

今天是平安夜，我們一家人一起到音樂廣場去，可卻不知道七彩柱已被交警戒嚴(yán)，只好又返回了。

回家的路上，卻接到了奶奶打來的電話：“你們來這兒吧，我在你老婆婆家，你哥哥也在這里。”我們一家人很快就來到了老婆婆家門口，卻忽然看到了一只老鼠飛快地跑進(jìn)了一個(gè)洞里，好奇的我本來想拿地上的.木棍打它，可它鉆在洞里就是不出來。哈哈……我又想出了一個(gè)好辦法，用涼水冰它，一定會出來的吧！可一碗涼水灌進(jìn)了洞里，它卻還是沒有一點(diǎn)動靜。于是我又用小刀往洞里捕，結(jié)果那可憐的老鼠一下子就被我這個(gè)實(shí)驗(yàn)家給弄得一命嗚呼了。

消滅了老鼠，我這也是為民除害，應(yīng)該算是發(fā)揚(yáng)了正能量吧？

我走進(jìn)了表哥的屋里，表哥家還有一個(gè)可愛的小弟弟，我們?nèi)齻€(gè)就在表哥的屋里看起了電影《港囧》。哥哥可不是個(gè)“好人”，他非讓我們上網(wǎng)吧去玩，我不肯去，哥哥就生氣不理我了?？晌夷莻€(gè)心愛的弟弟就這樣被那個(gè)愛網(wǎng)游的表哥拉下水了呀！我一定要把他們救出來，回到家我第一時(shí)間給弟弟的爸爸打電話說：“姑父桐桐和表哥去網(wǎng)吧了，在三環(huán)浴池隔壁的那個(gè)網(wǎng)吧，他們倆在最后一間里請你去找找他”。姑父回答，“好，我馬上就去”。

我相信迷戀網(wǎng)吧不是好的行為，我寫這篇文章也會讓他們倆看的。我相信自己的正能量，一定能幫表哥戒掉網(wǎng)癮的哦！

快樂正能量作文 篇2

一個(gè)冬天的下午，我和媽媽到縣城買衣服，逛完后我們乘公交車回家。

當(dāng)公交車開出十幾分鐘后，坐在車廂中間的一個(gè)大哥哥突然癱倒在座位上，臉色蒼白，口吐白沫，拳頭緊握，渾身不停地抽搐。這突如其來的情況讓我們都不知所措，車上頓時(shí)騷動起來。有位老爺爺說他可能是犯“羊角風(fēng)”了。說話間，他已經(jīng)滑到了座位下，坐在旁邊的.小姐姐嚇得趕緊站到了過道上。

短暫的騷動之后，大家立刻圍攏上去。一位阿姨扶起大哥哥，讓他靠在自己胸前。我媽媽也走到他身邊，蹲下身子，先用拇指按搓他的太陽穴，又使勁兒掐他兩只手的虎口，再用大拇指掐他鼻下的人中穴。這時(shí)，一個(gè)穿紅上衣的大姐姐也過來幫忙，她用紙巾擦去了他嘴邊的白沫。過了一會兒，大哥哥漸漸地蘇醒過來，用茫然的眼神看著周圍的人，似乎不知道發(fā)生了什么事。一位大叔馬上遞上了自己的水杯，讓他喝點(diǎn)水，醒醒腦。之后，幾個(gè)人合力把他扶到座位上坐好。一個(gè)頭發(fā)花白的老爺爺親切地告訴他：“孩子，你剛才犯病了?！贝蟾绺缏犃撕懿缓靡馑嫉匦α诵?，感激地說了幾聲：“謝謝大家?！?/p>

半小時(shí)后，公交車到站了，我和媽媽跟大哥哥一起下了車。怕再有什么意外，我們順路把他送回了家。

回家的路上，我想了很多，在突如其來的事情面前，車廂里的人們不是袖手旁觀，退避三舍，而是見義勇為，鼎力相助，每個(gè)人身上涌動的都是正能量。外面雖然寒冷，車廂里卻充滿了溫暖。

快樂正能量作文 篇3

一、黑棗的營養(yǎng)價(jià)值

1富含VC，提高免疫力

黑棗富含維生素C，而維生素C對于人體健康的維持實(shí)在是太重要了，VC和蛋白質(zhì)結(jié)合就形成膠原蛋白，維持血管的彈性，維持皮膚的彈性，而且VC還可以預(yù)防牙齦萎縮和減輕動脈硬化!

2保護(hù)心臟降血壓

黑棗中的礦物質(zhì)含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高，而鈉含量則相對低得多，這一特點(diǎn)對控制血壓和保持心臟健康非常重要。我們都知道長期攝入過多的鹽會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。但是，依然很多人的飲食中鹽是超標(biāo)的，很難控制，所以，多吃一些含鉀高的食物有助于健康，因?yàn)殁浀闹饕饔镁褪谴偈光c的排出，并且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓的效果。

3富含膳食纖維，緩解便秘

黑棗的最大營養(yǎng)特點(diǎn)之一就是富含膳食纖維，膳食纖維一方面促進(jìn)胃腸蠕動，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的潤腸通便的作用，可以預(yù)防便秘，而且，豐富的膳食纖維還可以發(fā)揮降低血脂、降低血糖的功效。

4降膽固醇

膽固醇是血脂的主要成分之一，膽固醇升高是引發(fā)心腦血管意外的禍端，黑棗富含果膠，而果膠具有很強(qiáng)的`吸水性且難消化，可以阻止膽固醇與消化酶膽汁酸及腸黏膜的接觸，同時(shí)束縛膽汁酸阻斷膽固醇的吸收，進(jìn)而使膽固醇降低。

5養(yǎng)腎補(bǔ)腎

因?yàn)楹跅椀臓I養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“營養(yǎng)倉庫”，補(bǔ)腎就是補(bǔ)元?dú)猓粋€(gè)人元?dú)庾?，體質(zhì)就相對更好，也會更健康。

6富含黃色素，抗菌消炎

黑棗的顏色雖然為黑色，但是研究人員從中分離出的色素成分卻是黃色素。而且黑棗中的黃色素作為是天然黃色素，不僅可以作為食品工業(yè)的色素，研究還發(fā)現(xiàn)這種黃色素還具有一定的抗菌作用;目前，對于黃色素的研究還是初級階段，相信隨著研究的深入，一定可以揭示出黃色素更有益于人體健康的功效。

二、黑棗怎么吃

1黑棗燉桂圓

主料：黑木耳(適量)、桂圓(適量)、黑棗(適量)。

輔料：冰糖(適量)。

做法

1、先泡發(fā)黑木耳 (我一般是泡發(fā)過夜)然后摘掉根部洗凈。把黑棗燒泡發(fā)10分鐘然后揉撮洗凈。

2、把黑木耳和黑棗同時(shí)放入燉鍋，加入適量的水，開中火燒開然后轉(zhuǎn)小火慢慢的燉30分鐘。

3、接著放入桂圓繼續(xù)燉45分鐘，到最后有點(diǎn)汁濃時(shí)放入適量的冰糖燉5分鐘后就可以了。

2黑棗燜翅根

主料：翅根 (一斤)、黑棗 (適量)。

輔料：蔥(適量)、姜(適量)、蒜瓣(適量)、干辣椒(適量)。

做法

1、食材準(zhǔn)備好，翅根和黑棗洗凈備用，蔥姜蒜辣椒洗凈切好備用。

2、油鍋燒熱，放入切好的蔥姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黃，放入翅根，加適當(dāng)?shù)柠}翻炒。

3、加適量的可樂將黑棗放入翻炒，加少許的白糖，生抽和紅燒醬油，翻炒。

4、蓋上煮5-8分鐘，加適量的味精，用大火收汁，撒些蔥綠即可。

3黑棗糯米粥

主料：黑棗7個(gè)，糯米40克。

做法

1、黑棗、糯米洗凈，倒入小鍋內(nèi)，加清水2大碗，旺火燒開后，改用中火煮半小時(shí)。

2、加紅糖1匙，生姜末少許，再煮片刻，離火。