什么可以美白皮膚

什么可以美白皮膚，在我們的生活中想要美白肌膚的方法是比較多的，我們可以采用牛奶面膜或者黃瓜片敷臉等，但是我們要注意皮膚的敏感性，下面推薦一些天然的美白皮膚的方法，，敏感肌也可用，下面分享膚小妙招。

　　什么可以美白皮膚1

在我們的生活中想要美白肌膚的方法是比較多的，我們可以采用牛奶面膜或者黃瓜片敷臉等，但是我們要注意皮膚的敏感性，對(duì)于牛奶過(guò)敏的朋友們，你們不能夠使用含有蛋白質(zhì)的面膜來(lái)敷臉，比如淘米水以及牛奶蜂蜜面膜等。下面就讓我們一起來(lái)了解一下什么東西可以敷臉讓肌膚變的美白吧。

1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

2、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白 這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。 配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。

4、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

5、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

6、堅(jiān)持洗米水洗臉，這個(gè)方法大概1周就可以發(fā)現(xiàn)皮膚明顯細(xì)嫩白皙了。蘋(píng)果雪肌滋潤(rùn)面膜 將蘋(píng)果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用(也可以用攪拌器磨碎或用果汁機(jī)打成汁后，取剩下的殘?jiān)?;加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉，并均勻攪拌，直至成糊狀;洗完臉后，涂于臉上，敷約10--15分鐘。

這篇文章詳細(xì)的講述了什么東西敷臉可以美白肌膚，相信你們應(yīng)該都知道美白肌膚的方法是比較多的吧。你們想要在生活中美白肌膚，那你們可以在生活中通過(guò)牛奶面膜或者番茄面膜以及黃瓜面膜等，都是有很好的美白功效的。

　　什么可以美白皮膚2

牛奶洗臉

相信有些小伙伴看到文章標(biāo)題就想到了牛奶洗臉，在生活中牛奶是非常常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，牛奶中含有大量的'維他命和礦物質(zhì)，本身就具有非常不錯(cuò)的美白保濕效果，并且牛奶中含有大量的脂溶性物質(zhì)，這些物質(zhì)非常容易被身體吸收，并且迅速達(dá)到緩解皮膚干燥的效果，減少皺紋的產(chǎn)生。

蜂蜜水洗臉

在洗臉的溫水當(dāng)中加入適量的蜂蜜可以幫助皮膚充分吸收蜂蜜當(dāng)中的維他命、葡萄糖成分、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)元素，我們都知道蜂蜜含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，無(wú)論是喝還是用來(lái)敷臉都具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。早上洗臉的時(shí)候我們可以在溫水當(dāng)中加入適量的蜂蜜，可以起到很好的滋潤(rùn)皮膚干燥的效果，并且還能幫助臉上皮膚增白提亮，增加皮膚的彈性。

茶葉水洗臉

茶葉水當(dāng)中含有大量的茶多酚可以有效抵抗皮膚氧化，對(duì)于獨(dú)有的抗氧化效果不僅可以幫助保持皮膚的活力，還可以幫助舒緩皮膚，尤其是使用綠茶水去洗臉，還能幫助清潔臉上的臟東西，達(dá)到非常好的美容養(yǎng)顏的效果。所以大家在生活中不要將茶葉包丟掉，可以放著第二天放在溫水里面去洗臉可以達(dá)到非常好的去除臉上臟東西的效果。

淘米水去洗臉

淘米水可以幫助清除毛孔里面大量的油脂，臟東西，讓我們皮膚變得更加細(xì)膩白皙。注意我們?cè)谑褂锰悦姿茨樀臅r(shí)候一定要使用第三遍已經(jīng)過(guò)篩，等到水變請(qǐng)以后再使用清水部分清洗臉部來(lái)達(dá)到清潔毛孔的效果。

使用白醋水洗臉

操作步驟：在使用白醋水清洗臉部之前，建議大家先使用普通水清洗臉部，白醋水可以達(dá)到軟化角質(zhì)層的效果，使用白醋洗臉可以有效去除老化的角質(zhì)層，減少毛孔堵塞的危險(xiǎn)，這樣讓臉上的皮膚更加白皙有光澤，建議大家使用白醋水洗臉的時(shí)候千萬(wàn)不要倒太多了，到一點(diǎn)點(diǎn)就可以了。

白糖洗臉

在現(xiàn)實(shí)生活中使用白糖洗臉也有非常不錯(cuò)的清潔效果，除了清潔效果以后還具有美白提亮皮膚的效果，只需要在洗面奶中加入適量的白糖，按照長(zhǎng)規(guī)進(jìn)行洗臉這樣這樣更好、更快清潔皮膚。

操作步驟：在日常溫水當(dāng)中加入適量的白糖進(jìn)行皮膚的清潔，可以使用水多沖洗臉部這樣清潔效果更加明顯。

檸檬

被譽(yù)為“維他命C倉(cāng)庫(kù)”的檸檬，在美白水果中，當(dāng)然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白凈無(wú)瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。

黃瓜粥

黃瓜粥具有潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥的功效。準(zhǔn)備大米100克，黃瓜一個(gè)，生姜適量。先將大米洗凈放入清水熬煮，黃瓜洗凈切絲，生姜切絲。待大米熬煮30分鐘后，再加入切好的黃瓜和姜絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。

黑木耳紅棗湯

準(zhǔn)備黑木耳30克，紅棗10枚。先將黑木耳泡發(fā)2小時(shí)，然后洗凈放入鍋中，加入清水適量，熬煮半個(gè)小時(shí)左右。早、晚各食用一次。堅(jiān)持服用，去去除臉上斑點(diǎn)，使臉部氣色紅潤(rùn)，增強(qiáng)體質(zhì)。《本草綱目》上也有記載，黑木耳可去黑斑、潤(rùn)膚、防肌膚老化。

西紅柿

西紅柿含豐富的維生素C，能美白肌膚，去除色斑，而且西紅柿的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。改善皮膚黑和粗糙，將西紅柿汁涂抹在臉上20分鐘后洗凈，美容效果非常好。

草莓

草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復(fù)肌膚，促進(jìn)老化細(xì)胞的脫落，使皮膚細(xì)胞新生。而且其含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚的彈性，增白滋潤(rùn)肌膚。經(jīng)常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，能使頭發(fā)健康生長(zhǎng)。

獼猴桃

富含維生素C的獼猴桃具有強(qiáng)效美白作用，每斤獼猴桃的維他命C含量平均高達(dá)95.7毫克，有著“水果之王”的美譽(yù)。含有的維生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗瘡，還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，能幫助人體消化，防止便秘現(xiàn)象。獼猴桃中豐富的礦物質(zhì)，能保護(hù)頭皮，讓頭發(fā)免受臟空氣污染，使頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。

以上都是就是可以美白皮膚白皙的食物，看了以上的介紹大家是不是流口水了。享受擁有美白效果的食物，吃得開(kāi)心，也可以滿足美白的愿望。不需要花費(fèi)大量的心力、時(shí)間和金錢(qián)，只需要安安心心進(jìn)食對(duì)皮膚好的食物，就可以達(dá)到我們想要的效果，是不是覺(jué)得很輕松呢？那就趕緊嘗試一下吧。