敏感肌膚怎么保養(yǎng)

敏感肌膚怎么保養(yǎng) ，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，干燥的季節(jié)里要記得給肌膚補補水，角質(zhì)過多可能引起毛囊炎，教你敏感肌膚怎么保養(yǎng) ，護膚小技巧！

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一、敏感肌膚怎么保養(yǎng)

敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保濕面膜。季節(jié)更替時，也需要留心更換不適用的基礎保養(yǎng)品。

二、敏感肌膚日常生活中注意什么

1、注意飲食方面少吃易過敏的食物(如海鮮、蠶蛹等)

2、注意選用化妝品要慎重。可根據(jù)自己的情況，選用適合自己的產(chǎn)品，長期使用，避免濫用化妝品。

3、避免氣候的突然變化對皮膚的影響

4、增強皮膚的抵抗力

5、保證充足的睡眠以及營養(yǎng)的攝入。

3.多吃山竹可以調(diào)理敏感肌膚嗎

山竹含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、B、鈣、鐵、磷等物質(zhì)。在泰國將榴蓮和山竹合稱為「夫妻果」，榴蓮性熱，若吃多上火，可以吃些山竹緩解。尤其山竹果殼內(nèi)富含的Xanthones「氧雜蔥酮」擁有高營養(yǎng)價值，具有降低大腸癌、異位性皮膚炎發(fā)生，及抗氧化等幫助。

不過山竹性寒，體質(zhì)虛寒者不宜多吃，也因含糖分較高，肺癌者及糖尿病友宜少吃，新鮮山竹在市面上少見，不少民眾會選擇購買市面上的山竹水來做替代的保健，建議除了參考品牌口碑外，產(chǎn)品制作履歷、是否帶山竹殼萃取，及各項認證通過標示也可做為選購的參考。

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1、換季時敏感肌膚如何保養(yǎng)

(1)換季時一定要使用溫和的護膚產(chǎn)品，敏感肌膚是比較脆弱的，平時一點點刺激都有可能影響皮膚，換季的時候氣溫變化比較大，有時候一受刺激，皮膚就會出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的問題，這時候一定就要使用比較溫和的護膚產(chǎn)品，避免對皮膚造成二次傷害。

(2)換季時敏感肌膚一定要多補水，很多皮膚問題都是缺水導致的，敏感肌膚一定要多喝水，多使用補水的產(chǎn)品，當感覺臉上比較刺痛，比較干的時候，就用一點補水的東西，可以選擇一款成分比較溫和的補水噴霧，隨身攜帶著，這樣子會讓皮膚的狀態(tài)比較好。

(3)在換季的時候，敏感肌膚要少吃刺激性的食物，尤其的辛辣食品，多吃這些對皮膚會造成很大的.影響，皮膚可能會持續(xù)性的紅腫，然后會有刺痛感，敏感肌膚應該多吃新鮮的水果蔬菜，這些里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)特別多，多吃之后對皮膚是很好的，尤其是蘋果、檸檬等維生素C含量特別多的水果，多吃好處是很大的。

2、敏感肌膚使用的護膚產(chǎn)品

(1)珂潤水潤套裝，使用最大的感覺就是水潤和溫和，涂在臉上沒有一點刺痛后，對敏感肌膚來說特別友好，配方都是比較天然的，里面不含有一點酒精，涂上臉之后就比較舒服，而且這一款水潤涂上臉之后被吸收的也很快，保濕能力是比較強大的，換季的時候用再合適不過了。

(2)悅木之源的菌菇水，這一款水用著只有一個感覺，就是潤，特別滋潤，而且吸收的很快，菌菇水可以說是它家的一款明星產(chǎn)品，里面的精華水質(zhì)地是那種輕透的，看上去就很好吸收，菌菇的成分對敏感肌特別好，是沒有一點刺痛的感覺的，還有一定的修復作用。配方都是純植物的，敏感肌膚的女生都可以放心的使用。

(3)雅漾護膚套裝，用在臉上特別好吸收，感覺很溫和，味道也是淡淡的，感覺像是給皮膚上了一層保護膜一樣，敏感肌膚的女生使用這一套護膚品，可以有效防止外界環(huán)境對皮膚造成的刺激，皮膚的狀態(tài)就會比較好，堅持使用一段時間，敏感的狀態(tài)也會得到緩解。