怎么把臉變白

把臉變白的方法，可能有很多朋友都不知道其實皮膚的黑白與皮膚中的黑色素的多少有關(guān)，我們可以來抑制黑色素來進(jìn)行美白，下面就來看看怎么把臉變白的方法，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　把臉變白的方法1

用什么洗臉會變白

通過洗臉讓自己變白無疑是最好的方法，但很多朋友不知道怎樣做能讓自己變白，接下來就讓我們一起看一下吧。

白醋甘油洗臉

白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢復(fù)皮膚白皙紅潤。

做法：將白醋與甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗臉，不宜太過頻繁，一天一次即可。一個月后可使肌膚光潔白皙、細(xì)膩有彈性。

蒲公英水洗臉

蒲公英中含有維生素，能夠幫助清熱解毒。既能淡化臉上的色斑，還能夠舒緩熱毒性痘痘。

做法：將蒲公英花放入盆中，倒入開水浸泡，待冷卻后，撈掉蒲公英花，然后用水洗臉，可有效淡斑、祛斑，美白肌膚。

鹽水洗臉

鹽水洗臉，能夠清除臉部毛孔深層的油脂污垢，同時通過手指指腹輕輕按摩，可以去角質(zhì)、去黑頭粉刺，幫助改善問題肌膚，美白亮膚。

做法：取一盆溫水，加入一勺鹽，攪勻。然后洗臉，并用指腹輕輕按摩。

白糖洗臉

白糖洗臉能夠有效清潔皮膚，美白提亮膚色。

做法：在洗臉時，將洗面奶與適量的白糖混合，搓泡，然后按照常規(guī)地洗臉方式進(jìn)行。

豆渣或豆?jié){洗臉

豆渣和豆?jié){中含有許多大豆異黃酮，類似雌性激素，對女性皮膚非常好，同時豆渣或豆?jié){洗臉還能溫和去除老舊角質(zhì)，美白亮膚。

做法：直接用豆?jié){或者在豆渣中兌入清水，然后洗臉，并輕輕按摩。

純牛奶洗臉

早晚用牛奶兌溫水洗臉，堅持一段時間，可以使皮膚美白而富有彈性。

做法：牛奶與水2：1兌入溫水，然后洗臉，洗完后用溫水沖洗干凈。

香菜洗臉

香菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、維生素B以及豐富微量元素。

做法：將香菜煎煮后過渣取汁，待水溫合適后洗臉即可。

　　把臉變白的方法2

吃什么能讓臉快速變白

1、堅果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現(xiàn)老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、再生、延緩細(xì)胞變老、恢復(fù)皮膚彈性的`作用。

2、白蘿卜

白蘿卜是一種常見的蔬菜，具有促消化、增強(qiáng)食欲的效果。白蘿卜中含有豐富的維生素C，維生素C能美白皮膚，抑制皮膚內(nèi)的黑色素形成一級黑色素沉淀。因此多吃白蘿卜能美白哦！

3、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。

4、南瓜

維生素C有較好的美白功效，而含維生素的食物較多，首推南瓜，主要是因為其它食物所含維生素很多會因為經(jīng)過加熱后流失，而南瓜中的維生素基本不會因為加熱而流失，所以想要達(dá)到美白功效，可以多吃。另外，南瓜還富含維生素E，能夠保持肌膚彈性，防止衰老。

5、土豆

土豆不僅美味，也是美白食物之一，土豆中含有大量的維生素B族以及大量的纖維素，還含有微量元素和蛋白質(zhì)，能幫助身體排毒，達(dá)到養(yǎng)顏的效果，豐富的維生素C能使皮膚變白。

6、蘋果

蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有兒茶素、花青素等活性物質(zhì)，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射后產(chǎn)生的活性氧的危害。另外，對于防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。

7、黃瓜

大家都知道黃瓜具有美白的功效，還能消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏癥狀。黃瓜中含有黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新城代謝，排毒素。黃瓜中所含有的維生素C還能保持皮膚彈性，抑制黑色素的形成。

8、櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦！

9、冬瓜

眾所周知，冬瓜是美容圣品，對皮膚美白的效果很好，每天用冬瓜片按摩臉部或者多吃冬瓜湯，能使臉部的皮膚變得細(xì)滑，還能有效減少黃褐斑的形成。

10、鮭魚

即三文魚，當(dāng)中富含蝦青素，有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效，有較好的美白效果，建議多吃。