護(hù)膚小常識(shí)大全呵護(hù)被你忽視的部位

護(hù)膚小常識(shí)大全呵護(hù)被你忽視的部位，臉是一個(gè)人的門面，臉也是需要我們經(jīng)常保養(yǎng)的，美白產(chǎn)品使用過多也會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損傷，皮膚的狀態(tài)和我們的身體健康息息相關(guān)，學(xué)會(huì)護(hù)膚小常識(shí)大全呵護(hù)被你忽視的部位，快快get起來(lái)吧。

　　護(hù)膚小常識(shí)呵護(hù)被你忽視的部位1

女生都知道臉部的美容護(hù)膚是非常重要的，但是除了臉部還有一些部位的護(hù)膚也是很重要的。下面就讓小編來(lái)介紹一下被你忽視的重要部位的美容護(hù)膚吧，不要一不小心就暴露了“年齡”。

頸部

脖子是“面子”的支撐。在呵護(hù)面部的'同時(shí)，千萬(wàn)要?jiǎng)虺鳇c(diǎn)耐心，別冷落了脖子。一旦它提前長(zhǎng)出皺紋，細(xì)膩的面部也守不住您年齡的秘密。每周給頸部做一次面膜，可以適時(shí)、有度地去除角質(zhì)層，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。

肘部

再也沒有什么部位像人體的肘部一樣被我們所嚴(yán)重忽略的了，身體到處都滋潤(rùn)光潔，惟有它經(jīng)常皺皺巴巴毫無(wú)神采。先用一塊熱毛巾將肘部仔細(xì)地包裹好，直到肘部皮膚發(fā)紅且潮濕方可解開。這時(shí)，往雞蛋清里面撒上一些鹽，用這種自制的按摩霜輕輕按摩肘部，一方面可以去除肘部的死皮，另一方面能增強(qiáng)血液循環(huán)。 5分鐘后，用溫水將肘部清洗干凈，然后涂上潤(rùn)膚水。不等潤(rùn)膚水干透，即搽上潤(rùn)膚霜。 肘部的褶皺需要長(zhǎng)時(shí)間的仔細(xì)護(hù)理才有可能得到緩解。

膝部

膝部如積聚脂肪或贅肉過多，就會(huì)顯得渾圓臃腫，破壞女性腿部線條。為了加速膝部脂肪的消耗，使周圍的贅肉變得結(jié)實(shí)，最有效的辦法是進(jìn)行各種科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持做膝部運(yùn)動(dòng)。白領(lǐng)女士工作時(shí)間可抽空做屈膝運(yùn)動(dòng)，如下蹲運(yùn)動(dòng)，雙腿并攏蹲下，起來(lái)。蹲下后要盡量用膝部關(guān)節(jié)發(fā)力托起身體，每次連續(xù)蹲30次，每天堅(jiān)持做3次。

指甲

指甲雖面積不太，卻是玉指不可或缺的部分。保持手部干燥，以減少感染的機(jī)會(huì)和病菌的生長(zhǎng)。盡量不要接觸各種刺激物，如肥皂、有機(jī)溶劑等等。如果必須要接觸，盡可能戴上保護(hù)性的手套。

嘴唇

避免紫外線——要想保持雙唇天生的嫩紅，首要工作是預(yù)防紫外線照射，涂上含有SPF的口紅，可避免黑色素活躍及自由基的威脅。

　　護(hù)膚小常識(shí)呵護(hù)被你忽視的部位2

美容護(hù)膚小常識(shí)一、多攝取具抗氧化功效食物

護(hù)膚重在內(nèi)外雙重調(diào)節(jié)，攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護(hù)膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。經(jīng)常選擇服用一些全金葡萄籽軟膠囊從內(nèi)調(diào)理，對(duì)皮膚是很有幫助的。

美容護(hù)膚小常識(shí)二、減少過氧化物形成

過氧化物是造成自由基的主因，在美容護(hù)膚中如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

美容護(hù)膚小常識(shí)三、隨時(shí)注意保濕，這一點(diǎn)在美容護(hù)膚中很重要

每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。可選用李醫(yī)生深層保濕舒緩面膜。

美容護(hù)膚小常識(shí)四、適度去除角質(zhì)

視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。

美容護(hù)膚小常識(shí)五、做好肌膚防曬

在戶外時(shí)，尤其在夏天的美容護(hù)膚中尤其要做好防曬工作。盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。玉蘭油水養(yǎng)防曬美白霜可達(dá)到防曬和美白雙重功效，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。