吃涼東西胃疼是怎么回事

1、吃涼的食物后出現(xiàn)胃疼，可能是涼性食物刺激到胃黏膜，腸胃一時不能適應，出現(xiàn)胃痙攣，從而導致胃疼。

2、本身腸胃功能弱，或患有胃部疾病，像胃炎、胃潰瘍，在吃過涼、過燙、辛辣等刺激性食物時都可能導致胃部疼痛的發(fā)生。

吃涼東西胃疼怎么辦

1、不要繼續(xù)吃涼東西。在吃涼的東西發(fā)生胃疼現(xiàn)象后，最好是能停止繼續(xù)吃涼性食物，也不宜吃其他辛辣、生冷等刺激性食物，會加重胃疼的癥狀。

2、熱敷胃部。吃涼東西后胃疼可以用熱毛巾或者是熱水袋敷在胃部，溫度不要過高，敷15-20分鐘左右，可以幫助溫暖胃部，緩解因吃涼東西受到冷刺激產(chǎn)生的胃疼癥狀。

3、喝生姜紅茶水。吃涼東西胃疼主要是胃部受寒導致的，而生姜和紅糖都是有暖胃功效的，這時喝上一杯溫熱的生姜紅茶水，是可以幫助驅(qū)散胃部寒氣，緩解胃疼癥狀的。

4、穴位按摩。在吃過涼的食物后出現(xiàn)胃疼，可以嘗試進行穴位按摩來緩解，常見的穴位有足三里、內(nèi)關(guān)穴，都是能有效的幫助緩解胃疼的。

吃涼性食物還有什么危害

長期的大量吃涼性食物，不僅會出現(xiàn)胃疼這樣的不適癥狀，還會加重體內(nèi)的寒氣，特別是對于那些寒性體質(zhì)和女性而言，可能出現(xiàn)脾胃虛寒、腹瀉、痛經(jīng)等現(xiàn)象。