q、維生素a(va)對孩子有什么用?每天需多少量?

a、維生素a是一種脂溶性維生素。它對人的主要功能有：維持暗光下的視覺功能；保護(hù)上皮組織：促進(jìn)骨骼與牙齒的正常發(fā)育；維持正常的免疫與生育功能等。這些功能對孩子都是非常重要的。

1歲內(nèi)的嬰兒每日維生素a需200微克，各國規(guī)定的供給量(略高于最低需要量)不盡相同。val國際單位=0.3微克(1微克=3.33國際單位)市售小兒用ad一般每日va量約1 500國際單位。

q、孩子缺維生素a可生什么病?

a、孩子缺維生素a嚴(yán)重時先有“夜盲癥”，就是天黑后眼睛看不見東西，或是需要比正常人多的時間才能慢慢看見，叫做“暗適應(yīng)時間延長”。如延誤治療，可見眼結(jié)膜干燥、怕光，重者角膜干燥、發(fā)生潰瘍、穿孔、虹膜脫出，甚至失明(為貧窮國家孩子失明最常見的原因)。皮膚可有毛囊角化呈雞皮疙瘩樣；呼吸道、泌尿道易有繼發(fā)感染；嬰幼兒可有體格發(fā)育遲緩。缺va較輕的小兒可無明顯癥狀，只血清va低，因免疫功能低而易患感染性疾病，可能生長發(fā)育也較差。

q、維生素a過量有什么害處?

a、維生素a因是脂溶性，也可在人體儲存。人攝入過多va可引起維生素a中毒癥。小兒一次攝入va30萬單位或以上，可引起急性中毒，有顱內(nèi)壓增高的癥狀如嘔吐、頭痛、前囟凸起、顱縫裂開等。停用va后，癥狀迅速消失。如每日攝入va數(shù)萬單位，數(shù)月后可致慢性中毒，小兒食欲減退、煩躁、四肢骨痛及軟組織腫、也可有顱內(nèi)壓增高癥狀、皮膚搔癢、毛發(fā)枯干、肝脾腫大、出血等。嚴(yán)重者可有骨骼畸形致兩腿不等長而致瘸，肝硬化可致死。

q、什么食物含維生素a多?食物是否可致維生素a中毒?

a、維生素a指以視黃醇為代表的一類物質(zhì)，主要存在動物性食物中；另有胡蘿卜素類物質(zhì)存在橙黃色及深綠色植物性食物中，人食入可轉(zhuǎn)化成va。維生素a在動物體主要儲存在肝臟，在發(fā)現(xiàn)va以前，曾有北極探險(xiǎn)者食大量北極熊肝后發(fā)生嘔吐、頭痛等顱壓增高癥狀，實(shí)際就是va急性中毒。國內(nèi)外皆有報(bào)道成人食大量狗肝發(fā)生急性va中毒及小兒每日連續(xù)食用雞肝致慢性va中毒的報(bào)道。胡蘿卜素食入過多(一般是食胡蘿卜、西紅柿或柑桔類過多)可致胡蘿卜素血癥：全身皮膚發(fā)黃，眼鞏膜不黃，尿不黃，狀佳，無其他va中毒癥狀，停食含胡蘿卜素食物后，皮膚黃漸退，予后良好。 (本文由三鹿提供)