如何判斷孩子是否積食

1、嘴巴

當(dāng)寶寶積食時(shí)，舌苔會(huì)變得又白又厚。而且有口臭、嘴巴有異味。寶寶一張開嘴巴，便有股濃濃的氣味出來，這是因?yàn)槲笟獠唤荡嬗谑车?，是積食癥狀表現(xiàn)之一。父母可通過聞寶寶的口氣判斷是否積食。2、睡眠

平時(shí)睡覺都很安穩(wěn)的寶寶突然翻來覆去難入睡，好不容易睡著又不停踢被子，或者喜歡撅著小屁屁睡覺，睡眠很淺很容易驚醒。寶媽們可以再摸摸孩子的手腳心，如果溫度高于其他部位，說明孩子積食了。

寶寶積食有什么癥狀

第一階段：

輕度：厭食或腹脹。積食初起時(shí)，寶寶通常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食、輕微腹脹，此階段癥狀相對(duì)較輕，大多僅需控制其飲食即可慢慢調(diào)整復(fù)原。

第二階段：

中度：腹瀉或便秘。這一階段會(huì)出現(xiàn)胃脘脹滿或疼痛、腹瀉或便秘、口臭、反酸或嘔吐等癥狀，這時(shí)候?qū)殝寕兙托枰扇∫恍┐胧﹣韼椭⒆泳徑飧姑?，促進(jìn)消化。

第三階段：

重度：發(fā)熱或煩躁。還有個(gè)別寶寶甚至可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱或煩躁、睡不安穩(wěn)等癥狀，這屬于積食的第三個(gè)階段，家長一定要引起重視。

寶寶積食該怎么辦

1、讓孩子有一個(gè)比較安靜的進(jìn)食環(huán)境，使他能輕松愉快的進(jìn)食，因?yàn)槿说南到y(tǒng)受情緒的影響，緊張了會(huì)導(dǎo)致食欲減退，因而在孩子進(jìn)食時(shí)，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子，或者叫他坐這做那。

2、孩子的胃口不可能每頓都一樣，有時(shí)好點(diǎn)，有時(shí)差點(diǎn)，不要強(qiáng)求他一定得吃多少，尤其不可強(qiáng)制孩子吃那些市售的所謂"高級(jí)營養(yǎng)品"。當(dāng)孩子不想吃飯時(shí)，千萬不要強(qiáng)迫他，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)酿囸I感，可以徹底改善孩子的食欲。

3、孩子的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多樣、色香味形俱佳，使孩子看到、聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時(shí)，做給孩子吃的菜，應(yīng)切得細(xì)些，飯不要煮得太干，以便于孩子咀嚼。

4、平時(shí)應(yīng)定時(shí)、適量地給孩子進(jìn)食，注意不要讓孩子吃得過飽?？梢越o孩子在飯后半小時(shí)補(bǔ)充一些猴菇鋅棘，大家都知道，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素可以促進(jìn)腸胃消化，調(diào)理脾胃，除了鋅元素外，還有沙棘、猴頭菇、茯苓等藥食同源原料萃取濃縮，能給有效緩解積食，清腸胃、促消化，強(qiáng)化脾胃功能。