小孩子咳嗽怎么辦

小孩子咳嗽會(huì)嚴(yán)重影響的睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期這樣抵抗力也會(huì)下降。除了藥物治療外，還要對(duì)寶寶加強(qiáng)護(hù)理，注意調(diào)養(yǎng)與禁忌的事項(xiàng)，要讓寶寶睡足覺(jué)，喝足水，多吃蔬菜和水果，飲食要易于消化且富有營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)以清淡為主，避免給寶寶吃發(fā)物、油膩辛辣和味道較重的食物，盡量避免含碳酸的飲料，更應(yīng)該少給寶寶吃冷飲。

1、合理飲水，少量多飲。不論是那種咳嗽，都應(yīng)該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時(shí)，喝水能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對(duì)呼吸道的刺激。

2、清淡飲食，避免生冷油膩。咳嗽的孩子飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

3、保持室內(nèi)空氣清新。家里要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，有助痰的排出。

4、耐寒訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)。從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓(xùn)練方式各有不同，關(guān)鍵在與持之以恒。但要注意把握一個(gè)度，寒潮來(lái)臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。

5、祛痰為主，慎重用藥。小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，無(wú)法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結(jié)果會(huì)堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導(dǎo)致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應(yīng)該先進(jìn)行祛痰治療。

小孩子咳嗽的原因有很多種，有的原因甚至是我們想不到的。你知道小孩子咳嗽還有一個(gè)原因是心理性咳嗽嗎?心理性咳嗽，多發(fā)生于七至十二歲的兒童，它的特點(diǎn)是當(dāng)睡著后或注意力轉(zhuǎn)移時(shí)，咳嗽就消失了，尤其父母是屬于焦慮性格的，較容易隨狀況起舞，其子女尤其容易有心理性的咳嗽或腹痛表現(xiàn)，因而藉以獲得更多的需求。

由于咳嗽的原因眾多，所以最好是請(qǐng)教兒科醫(yī)師做一些必要的檢查，排除潛伏嚴(yán)重疾病的可能。由于咳嗽一般對(duì)藥物的反應(yīng)不是很好，所以常有久咳不愈的情形，但是只要確定并無(wú)嚴(yán)重問(wèn)題存在，父母也就無(wú)須特別焦慮了。

不要刻意地去咳嗽，因?yàn)榭人员旧韺?duì)氣管的保護(hù)及清潔是有益的，而且止咳藥物可能會(huì)嚴(yán)重的抑制正常呼吸，以及有氣管麻痹作用，長(zhǎng)期或過(guò)量的讓幼兒使用，不見(jiàn)得有益。

此外，多吸溫蒸汽，可緩和喉頭的不適感，使咳嗽減少。

小孩子咳嗽吃什么好

紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時(shí)加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。

蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

杏仁蘿卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。

核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。

二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。

蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5次。

蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個(gè)，冰糖適量，水煎服。

絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服。

橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。

蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個(gè)，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內(nèi)，加水蒸熟服。