1.首先要知道的是，孩子的個(gè)子與父母的個(gè)子是存在著關(guān)聯(lián)的。父母的個(gè)子高，孩子個(gè)子就會高。父母的個(gè)子矮，孩子常常就會不愛長個(gè)。

2.再者小孩子長個(gè)是需要充足的營養(yǎng)供給的，如果孩子的營養(yǎng)供給出現(xiàn)了問題，孩子就會不容易長個(gè)。所以在孩子的發(fā)育期間，一定要給孩子充足的營養(yǎng)，這樣可以促進(jìn)孩子長個(gè)。

3.經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)。很多研究發(fā)現(xiàn)，喜歡運(yùn)動(dòng)的小孩子的個(gè)頭更加高一些。如果你家里的小孩子想要長個(gè)，那么最好是讓孩子多多運(yùn)動(dòng)，可以適度的增加孩子的個(gè)頭。

4.小孩子想要長個(gè)必須要有充足的光照。曬太陽可以促進(jìn)維生素d的吸收，而維生素d的吸收有利于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，長個(gè)需要充足的鈣質(zhì)才行，所以孩子要多曬太陽，這樣鈣質(zhì)充足，小孩子比較容易長個(gè)。

5.檢查一下激素分泌。小孩子的身體內(nèi)的激素分泌如果出現(xiàn)了問題，也會造成小孩子不長個(gè)，所以發(fā)現(xiàn)小孩子不長個(gè)，需要及時(shí)檢查激素分泌才好。