有經驗的父母都知道，這一情況在中醫(yī)那里，就是體質虛寒了，而身體虛和寒涼，都是氣血不足的主要體現(xiàn)。所以如果一個寶寶的體質虛寒，那么他身體的各個方面都會有一種力量不足的樣子。

不過除了孩子體質差，寶寶積食、便便不正常還有其他原因，在孩子身上比較常見的就是積食、腸燥、虛寒以及陰虛著4種類型。知道了原因，那么對癥下藥就容易許多了。

積食

積食可以說是小孩子中比較常見的腸胃問題了，因為吃的多，但身體又吸收不了那么多，自然會在腸胃中積存下來。如果積存的食物沒有及時得到清理，長此以往就會越積越多，然后在孩子的腸胃中不斷發(fā)酵產熱，就會導致孩子的氣血被堵住了，自然也就不能抵達腸胃，促進孩子正常排便了。

舉個簡單的例子，就是在一條河上面行駛的船太多，河道被東西堵住了，船只自然也就只能停著無法前進了。

腸燥

腸燥簡單地說，就是腸道內的環(huán)境太干了，沒有津液的滋潤，便便自然就沒有辦法正常前進了。而秋冬天氣本身就比較干燥，容易烤干孩子身上的水分，所以在這個時候，腸燥導致的便秘會比較常見。

此外，除了外界環(huán)境的因素，孩子的飲食也是會導致便便不正常的。就像那些溫燥性的食物，少量還好，如果吃多了，自然就是孩子便便的主要原因了。不過腸燥導致的便便不正常都不會持續(xù)太長時間。

虛寒

相對于上面兩種情況來說，屬于這一種情況的孩子會表現(xiàn)得更加平靜，家長既看不到上火的狀況，孩子自己也不會有什么明顯不舒服的癥狀，但會發(fā)現(xiàn)孩子排便比較困難。

這一種情況一般都是家長沒有考慮周全，讓孩子吃多了寒性的水果、或是寒涼的藥物導致孩子身體里積攢了太多的寒氣，孩子身體內的氣不均，排便動力不足，自然就會導致便秘了。

陰虛

這種情況一般都是因為便便在孩子身體內部滯留太久，導致水分幾乎被腸道吸收，便便就變得干硬，排便自然就十分困難了。就好比一條河里面的水都干掉了，那么魚蝦自然就會被停留現(xiàn)在河床上面了，沒有外力的幫助，很難再動半分。

所以當家長遇到孩子便秘的情況，可要分清楚是上火，還是身體虛寒導致的，然后對癥下藥才能事半功倍。但需要注意的是，家長在給孩子調理身體的時候，還要了解一些食物本身的屬性，千萬不要讓孩子貪吃那些容易上火、或是容易導致孩子脾胃虛寒的食物。

調理孩子的身體還是一個漫長的過程，中間偶爾也會有一些易生病、情況易反復、積食等等，這都是正常的，家長不用擔心，只要堅持下去，孩子的身體一定會越來越好的。

最后希望各位家長在這個干燥的秋冬，能夠給到孩子足夠的關懷，和孩子一起做一些簡單、讓人倍感溫暖的事情，這也有助于孩子身體積攢能量，趕走身體內的寒氣，長久下來自然也會慢慢改善孩子的體質。