43.6%的孩子表示每個(gè)月都會(huì)吃洋快餐，每周都吃和每天的都吃的有6.1%。每逢節(jié)假日、考試取得好成績(jī)、同學(xué)聚會(huì)都會(huì)選擇洋快餐。而且，年齡越小的孩子對(duì)洋快餐越喜歡。

反而一天中最重要的早餐會(huì)被很多孩子忽視。每天都吃早餐的孩子只有77%，沒(méi)有足夠的時(shí)間、不想吃、嫌麻煩、不喜歡等等利用都成為了不吃早餐的理由。

隨著社會(huì)進(jìn)程的加快，城市節(jié)奏也越來(lái)越快，不僅大人們?cè)诿γβ德担⒆舆B吃飯也在趕時(shí)間。

20.3%的青少年表示他們會(huì)在5分鐘內(nèi)吃完早餐，85.5%的則在15分鐘以?xún)?nèi)；午餐的解決也相當(dāng)?shù)难杆伲?8.3%的會(huì)在10分鐘內(nèi)吃完，72.5%的則表示不超過(guò)20分鐘。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們認(rèn)為，兒童的進(jìn)餐時(shí)間每頓最好都不要少于20分鐘。進(jìn)餐過(guò)快會(huì)讓食物無(wú)法得到充分的咀嚼，不僅加重腸胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)吸收的比例，甚至是肥胖。

這些不良的飲食習(xí)慣對(duì)于青少年的成長(zhǎng)是不利的，少年兒童就處在人生發(fā)育的高峰期。不僅需要維持身體正常的新陳代謝，還有有適量的儲(chǔ)存以保證繼續(xù)發(fā)展的需求。

一旦孩子因?yàn)閻?ài)吃且多吃快餐，錯(cuò)過(guò)了這個(gè)重要時(shí)期，將給孩子的身體發(fā)育和健康成長(zhǎng)造成很多不可彌補(bǔ)的損失。