近段時(shí)間，很多地方持續(xù)高溫，一些孩子在戶外玩耍時(shí)出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象。在此提醒家長，孩子身體機(jī)能脆弱，經(jīng)常在室外玩耍奔跑，要特別防范中暑的發(fā)生。

每天上午9點(diǎn)到下午3點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈，高溫天氣的這個(gè)時(shí)間段，戶外玩耍的兒童可能半小時(shí)就會(huì)中暑。

防范中暑，首先要避免孩子高溫下曝曬，活動(dòng)多時(shí)要鼓勵(lì)他們多飲水，每20-30分鐘喝一點(diǎn)，可飲用少量淡鹽水。還可給孩子煲一點(diǎn)綠豆湯及清涼解暑的湯。新鮮的蔬菜和水果也含有大量水分，可讓孩子適當(dāng)多吃些。

為了防曬，家長最好為孩子選購?fù)笟庑院玫拿拶|(zhì)衣物穿，且盡量讓孩子在陰涼處玩耍，不要受到太陽直曬。

在兒科急診中，夏季常見胃腸炎和發(fā)熱的患兒，實(shí)質(zhì)上很多都是由中暑引起的癥狀。如果孩子在高溫天氣下出現(xiàn)頭痛、惡心嘔吐、發(fā)燒、驚厥、抽搐、無汗、呼吸困難等癥狀，應(yīng)馬上在陰涼通風(fēng)處休息片刻或用冷水、冰水濕敷，可服用人丹、十滴水或藿香正氣丸等藥物，隨后立即到醫(yī)院就診。帶孩子看病時(shí)不要只跟醫(yī)生闡述孩子的病情，忽略了孩子這一天所處的生活環(huán)境，以防造成誤診。