1.害怕和焦慮

很多的小孩在晚上的時(shí)候都會(huì)感到害怕和感到焦慮，所以就會(huì)尋求父母的被窩。例如，一個(gè)孩子在晚上的時(shí)候可能會(huì)怕黑，他們會(huì)設(shè)想著黑暗里面有鬼魂、怪物和其他不知名的惡魔等，有些孩子也會(huì)害怕強(qiáng)盜或者是那些夜間入侵者。有些孩子受到過(guò)驚嚇的就更害怕晚上自己一個(gè)人睡覺(jué)了。一些孩子還會(huì)有分離焦慮癥，也是屬于焦慮癥的一種，就是害怕和照顧自己的保姆或者是和其他很重要的人分開(kāi)。有些孩子的分離焦慮癥會(huì)讓他們沒(méi)有理由的感到焦慮。很多類型的焦慮

癥患者當(dāng)他們獨(dú)自在黑暗的房間里睡覺(jué)時(shí)候就會(huì)變得更加嚴(yán)重。

如果恐懼和焦慮是孩子想和你睡覺(jué)的主要原因，你可以試一試自助的方法來(lái)幫助孩子，巴赫花精能夠決解特定類型的恐懼，把這些無(wú)害的、水質(zhì)型制劑添加到孩子喝的水、牛奶、巧克力牛奶、茶、果汁或者是其他液體里面去，每天四次，直到孩子的恐懼感消失為止。

2.適應(yīng)改變

有些孩子就是喜歡到自己的父母床上去睡覺(jué)，找各種理由。當(dāng)父母分居離婚或者是有一方去世的時(shí)候，很多的孩子就會(huì)選擇在父母的臥室。如果搬了一次家的話，孩子想和父母一起睡覺(jué)的理由就會(huì)更加充足了：適應(yīng)不了新環(huán)境。

單親家庭的孩子可能會(huì)允許自己的孩子和自己睡久一點(diǎn)，事實(shí)上，很多分居離婚或者是喪偶的單親家庭都希望能夠在孩子那里尋求一點(diǎn)安慰，所以會(huì)讓孩子和自己睡久一點(diǎn)。但是，單親家庭是遲早都會(huì)找一個(gè)伴侶的，到時(shí)候孩子又不得不回到自己的床上去，這樣也很容易導(dǎo)致孩子對(duì)你的新伴侶的產(chǎn)生怨恨。

當(dāng)孩子很難適應(yīng)自己的房間的時(shí)候，你可以給孩子吃一些叫做核桃油的巴赫花精，會(huì)幫助孩子更容易適應(yīng)新環(huán)境，如果這個(gè)辦法還不行的話，你可以給寶寶的房間加一些比較大的毛絨玩具、在孩子睡覺(jué)前給他放一些CD、給孩子鋪特別的毯子或者是給他一個(gè)特別的玩具，只要有耐心和花時(shí)間，孩子會(huì)很容易適應(yīng)新環(huán)境的。

如果你的孩子夜里要求跟你一起睡，你該怎么辦?教育界權(quán)威對(duì)這個(gè)問(wèn)題的態(tài)度很堅(jiān)決：不允許!

而醫(yī)學(xué)科學(xué)專家安娜·戈留諾娃的意見(jiàn)是：對(duì)兒科醫(yī)生和心理醫(yī)生來(lái)說(shuō)，三分之一的2—3歲的孩子喜歡在夜里找父母，這不是什么秘密，但讓醫(yī)生們不安的不是讓不讓孩子呆在父母床上，而是孩子夜里意外驚醒的原因。

做母親的應(yīng)該具體分析一下，為什么孩子會(huì)在睡眠中受到驚嚇?

1、白天生活規(guī)律失常

孩子太累了，白天不是興奮得沒(méi)睡午覺(jué)，就是看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，令孩子興奮異常。也可能是入睡的“儀式”出了點(diǎn)問(wèn)題：媽媽沒(méi)有把孩子喜歡的玩具熊放在小床上，或者沒(méi)有在孩子身邊坐坐，等候他安靜地入睡，或者沒(méi)有唱搖籃曲，沒(méi)有像通常那樣與孩子吻別等等，這些因素都有可能使孩子勉強(qiáng)入睡，而且過(guò)不了1.5—2小時(shí)孩子就醒了。

上述情況很容易得到糾正。孩子還是得回到自己的小床上，不過(guò)你把孩子放回小床時(shí)，要按通常的“儀式”再來(lái)一遍：放上一只玩具熊，唱一支搖籃曲，克制一下自己的睡意在孩子身邊坐一坐，這樣，孩子就會(huì)安靜下來(lái)。

2、經(jīng)常是由于害怕而意外地醒來(lái)

2-3歲的孩子在黑暗之中會(huì)對(duì)周?chē)奈矬w感到害怕，因?yàn)檫@一年齡段的孩子想象力非常豐富。某個(gè)發(fā)光點(diǎn)或馬路上的反光卻會(huì)在孩子頭腦中變成可怕的野獸或兇狠的童話人物。面對(duì)父母，孩子很可能并不直接說(shuō)出自己究竟為什么而感到害怕，他們通常會(huì)想出一些托詞：頭痛、腳痛等等。遇到這種情況，父母最好也在孩子身邊坐一坐，直到他安靜地入睡。如果孩子又哭又鬧，那么這一夜就把他留在身邊。

3、神經(jīng)官能癥影響睡眠

高度緊張或驚嚇會(huì)破壞兒童的神經(jīng)系統(tǒng)。你的孩子是不是好動(dòng)感情?比如剛剛還在笑，不一會(huì)兒又哭了起來(lái)。如果孩子白天遇到一堆無(wú)次序的難忘的事情，那么到了夜里做夢(mèng)時(shí)他會(huì)再次經(jīng)歷的。

如果你已看出孩子夜里跑來(lái)找你正是白天緊張激動(dòng)的反映，那么，最好把孩子留在身邊，讓孩子與父母一起睡，這樣孩子會(huì)平靜一些，舒適一些。當(dāng)然，僅僅在一起睡還不夠，父母一定要弄明白孩子緊張或害怕的原因是什么?要盡力幫助孩子去消除，同時(shí)告訴孩子，跟爸爸媽媽在一起沒(méi)什么可害怕的。當(dāng)然，家長(zhǎng)還可以向心理醫(yī)生咨詢一下，醫(yī)生會(huì)提出必要的建議或進(jìn)行藥物治療的。

4、有時(shí)，孩子睡在父母的床上是媽媽的錯(cuò)

當(dāng)孩子生病時(shí)，媽媽出于擔(dān)心和不安，會(huì)把孩子放在自己床上;有時(shí)，父母之間發(fā)生了沖突，媽媽會(huì)以這種方式來(lái)解決問(wèn)題;再就是媽媽孤獨(dú)一人時(shí)，想讓孩子補(bǔ)償失去的溫暖。孩子只要幾天跟媽媽一起睡，以后就形成了習(xí)慣，自然，他再也不想回自己的小床上去了。

孩子跟媽媽一起睡，也有眼前的好處：媽媽的體溫、均勻的呼吸，以及孩子在胎兒期就已熟悉的媽媽的心跳……所有這些，都在吸引和安撫著孩子。但更多的是潛在的害處：如果孩子整個(gè)童年都這樣度過(guò)，他長(zhǎng)大后很可能是個(gè)消極、被動(dòng)、缺乏獨(dú)立性的人，成年后解決實(shí)際問(wèn)題時(shí)，他會(huì)習(xí)慣于看媽媽的臉色行事。