早在子宮內(nèi)的嬰兒就喜歡吮吸手指，這種習(xí)慣往往還會持續(xù)數(shù)年。而且這是一個難以改變的習(xí)慣，它的確有助于小家伙在不安或者焦慮的時候冷靜下來，安撫自己。它能帶來放松的感覺，由此讓他們更容易入睡。

大多數(shù)孩子長大后自然而然地不再吃手指，不過如果他們到了上幼兒園的年紀(jì)了還在吃手指的話，我們該讓他們停下來么?如果是的話，讓他們改掉習(xí)慣的最佳途徑是什么呢?

研究

小孩子吮吸手指是一種普遍現(xiàn)象，這毫不奇怪。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，90%的嬰兒在兩個月大的時候就開始吮吸大拇指或者其他指頭。其他研究則表明，1歲到4歲的孩子里，有46%之多會吃手指。

根據(jù)美國牙醫(yī)協(xié)會(ADA)的統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)孩子在2歲到4歲之間停止吸吮自己的手指。在某些情況下是因?yàn)楹⒆觽冊趯W(xué)校里感受到同伴壓力，以及對于吸吮手指有了自我認(rèn)知。

專家的結(jié)論

“盡管這種習(xí)慣從娘胎里就有，吸吮手指并不是什么需要擔(dān)心的事情?！盨abine Hack是紐約的一名心理醫(yī)生，他說，“這并不意味著這個孩子有什么情緒問題，或者他到了十三四歲會還在吃手指?！?/p>

如果在四歲以后孩子還在吃手指，ADA建議父母阻止孩子過度吮吸手指(如果只是不自覺地把手放在嘴巴里，那就讓它去吧)以防損害牙齒和口腔上顎。不過ADA并不主張對孩子施以過多的壓力。這樣做反而弊大于利。

相反，ADA的建議是，在孩子不再吸吮自己的手指的時候夸獎他，而不是在他吃手指的時候責(zé)罵他。該組織還建議在他們感到心煩意亂的時候?qū)ふ移渌緩絹戆矒岷⒆印蛘邘椭麄冋业叫碌姆椒ㄗ屪约浩届o下來，比如擠壓喜歡的玩具之類的。當(dāng)孩子心煩的時候卻沒有吃手指，就夸獎她，這是另外一種方法。

兒科醫(yī)生William Sears建議轉(zhuǎn)移孩子的注意力：“改變由來已久的不良習(xí)慣，干擾和替代也不錯的方法，”他告訴育兒雜志，“只要看到你的孩子要把手指放到嘴里去，就馬上拿個玩具塞到兩只手里，或者讓孩子做手工來轉(zhuǎn)移他的注意力?！?/p>

如果這些方法都沒有起作用，ADA還建議在晚上的時候，給拇指貼上繃帶，或者給手套上干凈的襪子，讓吃手這個動作變得困難一些，從而慢慢改掉這個習(xí)慣。

父母的話

“我的女兒不愛吃手，不過我小時候自己超愛吃手的。我的情況那么嚴(yán)重，以至于我媽說要把我的手綁上重物來改掉我的這個習(xí)慣。我很害怕，所以每天睡覺的時候我都把大拇指藏在拳頭里握得緊緊的。直到現(xiàn)在，睡覺時，我還是把大拇指藏在拳頭里。——Stephanie K.

“我們兒子九歲了還在吃手指。他五到八歲的時候，我和妻子試圖勸說他改掉這個習(xí)慣。但是效果并不理想。不過最后我們釋然了，畢竟“沒有什么人大學(xué)畢業(yè)了還吮吸手指的”。當(dāng)他不再抱著那個出生時伴隨著他的泰迪熊時，他也不再吮吸手指了。現(xiàn)在，他已經(jīng)十歲了，牙齒也很正常。我很高興沒有讓他感覺到自己吃手指有什么不對的地方。這真的不是什么大不了的事情?！狫ason M.

“我的女兒一年級了還在吃手。我沒有做任何事情來阻止她，我覺得這是她自我放松的一種方式。當(dāng)她準(zhǔn)備好了，自然就會停止的。——Susan B.

總結(jié)

讓吃手指這件事順其自然地終止，除非你的牙醫(yī)強(qiáng)烈建議你讓他們改掉這個習(xí)慣，或者孩子已經(jīng)過了四歲了，還在使勁兒地吃手指。要讓孩子戒掉這個習(xí)慣，當(dāng)他們沒有在吃手指的時候，夸獎他們、稱贊他們，或者給他們特別的貼紙，而不是在他們吃手指的時候懲罰或批評他們。你也可以請他的牙醫(yī)幫助和他們聊聊，告訴他們手指會如何影響他們牙齒。