開(kāi)胃消食

櫻桃當(dāng)中富含大量的果酸成分，吃起來(lái)酸甜可口，食用之后能促進(jìn)胃酸分泌，從而能幫助增加食欲，起到開(kāi)胃的效果。同時(shí)櫻桃中的果酸以及纖維素成分還能加速腸胃蠕動(dòng)，從而能幫助食物更好的進(jìn)行消化。非常適合食欲不佳、消化不好的小孩子食用。

預(yù)防貧血

櫻桃當(dāng)中含有極高的鐵元素，能促進(jìn)機(jī)體再生血紅蛋白起到補(bǔ)血的作用，小孩子經(jīng)常吃一點(diǎn)櫻桃能預(yù)防和改善缺鐵性貧血的發(fā)生。

明目

櫻桃當(dāng)中維生素A含量十分豐富，維生素A是保持眼睛健康不可或缺的一種微量元素。當(dāng)體內(nèi)維生素A缺乏時(shí)，就容易出現(xiàn)干眼癥、夜盲癥等癥狀。而小孩子需要經(jīng)常用眼，適量吃一點(diǎn)櫻桃能能起到保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的作用。

保護(hù)皮膚

櫻桃富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素、花青素等成分，這些成分具有抗氧化性，能清除機(jī)體有害自由基，還能調(diào)節(jié)皮膚黑色素，幫助維持皮膚的彈性和光澤，小孩子經(jīng)常食用櫻桃能起到保護(hù)皮膚的作用。

預(yù)防便秘

櫻桃中含有果膠和纖維素成分，這些物質(zhì)都能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，小孩的大便有好處，可以對(duì)小兒便秘有緩解作用。

小孩子吃櫻桃不吐核有沒(méi)事

會(huì)對(duì)健康造成一定影響。

小孩子在吃櫻桃的時(shí)候一定要將核吐掉，如果是較小的寶寶建議由家長(zhǎng)先動(dòng)手，將櫻桃核摘除，再把果肉給寶寶吃。以免將櫻桃核誤吸入氣管，從而引發(fā)呼吸急促、甚至窒息危險(xiǎn)。

另外櫻桃核當(dāng)中含有一定的毒性物質(zhì)，如果不小心將櫻桃核給咬破，且達(dá)到一定劑量時(shí)，還可能出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。