小強(qiáng)的父親為人真誠(chéng)，卻不善言辭，面部常年掛著冷霜，仿佛容易莫名其妙得不開(kāi)心。小強(qiáng)說(shuō)，他爸爸的人生卡在了13歲那年，那年?duì)敔斳嚨溡馔膺^(guò)世，活潑開(kāi)朗的父親像變了個(gè)人，直到遇到了小強(qiáng)的媽媽。小強(qiáng)感激媽媽對(duì)爸爸的同情和憐愛(ài)，也正因?yàn)閶寢尩臏嘏?，爸爸積壓的哀傷才沒(méi)有完全淹沒(méi)這個(gè)家。

在小強(qiáng)眼里，父親是脆弱敏感的，小強(qiáng)不但不敢像其他孩子一樣，把父親當(dāng)做自己堅(jiān)實(shí)的依靠，反而時(shí)刻擔(dān)心父親發(fā)生意外。

小強(qiáng)的情況比較極端，卻并不少見(jiàn)。我曾遇到孩子不上學(xué)的原因之一，竟是擔(dān)心父母在家中的人身安全。

當(dāng)察覺(jué)到父母的痛苦，又無(wú)法提供幫助時(shí)，孩子會(huì)感到無(wú)助和沮喪，很容易陷入自責(zé)和懷疑中，這將影響他安全感和價(jià)值感的建立。

父母有責(zé)任避免孩子卷入我們的情緒旋渦，承擔(dān)本該我們自己擔(dān)負(fù)起的責(zé)任。負(fù)面的情緒并不可怕，接納自己的軟弱和無(wú)助，積極尋求外界幫助，無(wú)形中也給孩子做了示范，同時(shí)也在自己和孩子之間化出一道界限——你我雖為骨肉親緣，但我有我的人生，你有你的人生。

情緒的“時(shí)光機(jī)”

桔子?jì)寢尯芟矚g問(wèn)孩子愛(ài)不愛(ài)自己，一旦聽(tīng)到了否定答案，她就非常憤怒和心慌。

桔子?jì)寢屪钆潞⒆拥目蘼?，無(wú)論這哭是否由自己引起，她聽(tīng)著都覺(jué)得頭痛。雖然很想和顏悅色地安慰孩子，她卻控制不住地沖孩子大喊大叫：“你怎么還哭，難道我做的還不夠嗎！”冷靜后，桔子?jì)寢屢彩趾蠡谧约旱淖龇ǎ瑓s依然控制不住下一次的怒氣，女兒的哭聲像一個(gè)按鈕，瞬間就讓自己失去理智。

父母易怒的家庭有很多。家庭教育研究專家賽西·高夫也曾描述：“在某些剎那，孩子的言行舉止能將父母瞬間帶回童年時(shí)代，讓他們回憶起當(dāng)年遭受的挑剔、苛刻和羞辱?！?/p>

桔子?jì)寢屢灿邢嗤惺?。她坦白，受重男輕女觀念的影響，小時(shí)候的她備受冷落。每當(dāng)看到女兒哭，就好像看到小時(shí)候的自己，她把孩子的哭當(dāng)作對(duì)自己的不認(rèn)可，委屈感全面爆發(fā)。那一刻，她比女兒還要脆弱。

成為更好的父母，隱含著一個(gè)很樸素的哲學(xué)道理——接納和改變。

接納自己和孩子的不完美。在教養(yǎng)孩子的過(guò)程中，自己可能會(huì)犯錯(cuò)，孩子也可能自帶缺點(diǎn)，但我們之間的愛(ài)和關(guān)系可以是完美的存在。我們血脈相連，有著無(wú)法否認(rèn)的親緣，那些愛(ài)恨糾纏，不過(guò)是我們來(lái)人世間修煉一場(chǎng)必經(jīng)的考驗(yàn)。

改變自身的狀態(tài)。讓自己活得有趣和豐滿，在與孩子及他人的互動(dòng)中傳遞溫暖和愛(ài)意。能夠覺(jué)察自己內(nèi)在的波動(dòng)起伏，合理地規(guī)劃生活，不需要占據(jù)兒女的人生，可以有屬于自己的精彩和幸福感。

爸爸媽媽們，請(qǐng)給自己泡杯茶，坐下來(lái)靜靜地想一想自己的人生故事，你的人生版圖繪制得如何？你經(jīng)歷了什么？有哪些人用怎樣的方式影響過(guò)你？如果你有時(shí)間，最好是把它寫(xiě)下來(lái)，或者找一個(gè)信賴的人說(shuō)說(shuō)，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所認(rèn)可的那些育兒觀念和你自己被養(yǎng)育的過(guò)程有著怎樣隱秘的聯(lián)接。

好好地愛(ài)你自己，愛(ài)你自己經(jīng)過(guò)的千山萬(wàn)水和酸甜苦辣，以此為基礎(chǔ)，你才能更好地愛(ài)孩子，愛(ài)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的掙扎和努力。

感謝孩子，原來(lái)，我們?cè)陴B(yǎng)育孩子中，又把自己養(yǎng)育了一回。