夏天剛剛經(jīng)過1個多月，

我和兒子為了冷飲一事已經(jīng)多次“交戰(zhàn)”。每次去超市，只要一路過冷凍柜臺，小人兒就迅速地把幾大盒冰激淋扔進購物車里。而且在整個購物過程中，他都像小保鏢一樣，死死地看著那幾個寶貝，生怕我趁他不注意給拿出去。在家里也是一樣，每天從幼兒園回來，至少要吃3

根冰棍。有一次，因為吃得太多拉了肚子，我想這下他可以收斂一點了。但是，沒想到，剛好一點小人兒就又開始叫著要吃冰棍了，真是頭疼啊！

煩惱解讀：

炎熱的夏天，吃一點冷飲確實讓我們感覺很爽，但是如果吃得太多了也會帶來很多麻煩。因為冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，還會刺激腸道，使腸蠕動加快，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是那些年幼的寶寶，他們的胃腸道功能還沒有發(fā)育完全，黏膜血管及有關(guān)器官對冷飲的刺激還不能很好地適應(yīng)。冷飲吃得太多，可能會引起腹痛、腹瀉、咳嗽等癥狀。所以，我們還需要盡量控制寶寶吃冷飲的量。

我們的建議：

1、帶寶寶逛超市，盡量避開“敏感地帶”。

2、父母首先要以身作則，可以每天和孩子一起吃一點點冷飲，然后把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方。

3、用新鮮的瓜果或新鮮的果汁代替冷飲。在制作果汁時，可以讓寶寶也參與進來，以提高寶寶的興趣。

4、大一點的寶寶，可以每天喝一點清涼的冰糖綠豆湯來消暑降溫。

5、可以用鮮牛奶或者酸奶給寶寶自制一些迷你冰品。因為冰格中每一個格子的容積都很小，比較容易控制寶寶吃冷飲的量。