孕婦胃脹氣可以喝蜂蜜水嗎

可以喝。

胃脹氣跟消化不良、胃腸道蠕動慢有關，而蜂蜜水有促消化、調理腸胃的作用，這時候適量喝些蜂蜜水，可調節(jié)腸胃，從而幫助改善胃脹氣等不適。不過，導致胃脹氣的原因有很多，并不是所有胃脹的人飲用都有效的。

孕婦胃脹氣什么時候喝蜂蜜水好

飯前1小時喝最好。

飯前1小時喝點蜂蜜水，不僅能夠抑制胃酸的分泌，還能夠降低胃酸對胃粘膜的刺激，起到調節(jié)腸胃的作用，對于某些胃腸道疾病(胃炎、胃痛、胃潰瘍)引起的胃脹氣有一定的調理作用。

孕婦胃脹氣喝蜂蜜水要注意什么

1、為了使蜂蜜的作用達到最好的效果，泡蜂蜜的水應該用不超過40度的溫水稀釋，如果是夏天涼開水稀釋口感更佳。

2、雖然蜂蜜可以滋補營養(yǎng)，但蜂蜜中的糖分比較高，所以每天要控制蜂蜜的食用量，每天食用不超過50g即可。

3、蜂蜜本身有通便的功效，而豆類富含植物蛋白、有機酸，或韭菜富含纖維素，所以蜂蜜不能與豆類、韭菜同食，否則容易引起腹瀉。

4、胃脹的孕媽媽不宜早起空腹喝蜂蜜水。