1.使用免提耳機，在接打電話的時候，最好使用耳機，避免手機與身體太近距離的接觸。

2.盡量少用手機，在條件允許的時候，使用固定電話。

3.盡量縮短通話時間：在打電話的時候，盡量長話短說，不要使用手機煲電話粥，信號不好時盡量不要用手機，找一個信號更好的地方打電話。

4.接打電話的時候，盡量不要把手機拿得離頭太近。

5.睡覺的時候，盡量保持關(guān)機狀態(tài)，有些女性喜歡把手機放在枕頭下，這樣手機輻射會對女性的頭部造成一定的影響。

另外專家提醒：在孕期的頭三個月，是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要時期，極易受到輻射的影響而導致畸形，所以使用手機一定要更加注意做好以上的幾點。