善用工具：安撫奶嘴詳解

情緒的平靜對入睡很關(guān)鍵，市面上有很多的安撫物品，安撫奶嘴、安撫巾、安撫玩具等。其中又以安撫奶嘴知名度最高，有人稱它為“神器”也有人談之變色視為“異端”，這就來詳細說說奶嘴。

這篇的主要文字內(nèi)容，在我的書《嬰幼兒睡眠全書》以及 電子睡眠課 小土嬰兒睡眠課 中都有介紹。添加了一些視頻，給大家更直觀一些的感受。

安撫奶嘴詳解

在吸吮中，嬰兒能夠得到身體和情緒上的放松。

安撫奶嘴是通過滿足非營養(yǎng)類吮吸需求，達到安撫孩子的作用，是吮吸乳頭或者吃手的替代品。一般用在入睡以及哭鬧時。

覺得使用效果比較好的媽媽分享：

我家寶10個月，從6個月開始使用安撫奶嘴，感覺安撫奶嘴能讓媽媽從頻繁吸吮中解脫出來，對減少不必要的夜奶有幫助。

使用后有些依賴的媽媽分享：

因為哄睡實在太難，大概是2個半月引入安撫奶嘴的，用了以后睡覺馬上輕松了，但是問題是現(xiàn)在寶寶11個月了，沒有奶嘴，會找，再困也不睡。

安撫奶嘴是把雙刃劍

安撫奶嘴的使用，需控制頻率、時間、場合，別過分依賴，否則就是請神容易送神難。下面這張表，就結(jié)合它的積極作用及負面影響，談如何趨利避害。

注：歸納整理這個表的時候，參考了《美國兒科學(xué)會育兒百科》的一些建議

使用中還有一些其它注意點：

不使用奶瓶代替安撫奶嘴，奶嘴也不適合當成牙膠用;

含著不吸吮時就取出，更不要用安撫奶嘴蘸糖等甜味給寶寶含著;

只在入睡確有難度時才用，沒有睡沉之前，嘗試取出，如果失敗，可以過幾秒再嘗試，或下次再試;

用專門的掛夾掛奶嘴，而不是用繩子掛在寶寶脖子上，以免勒住;

有喜歡的奶嘴，不妨備份一個，以防丟失時候?qū)殞毲榫w波動。

挑選的注意點

安撫奶嘴也有段位之分，長大了就要把之前用的換掉。一般0-6個月稱為1段(S)，6-18個月稱為2段(M)，18個月以上為三段(L)。每個品牌段位略有不同。

材質(zhì)上主要有乳膠、硅膠兩種，功能上還有日用、夜用的細分。

優(yōu)選仿生型的設(shè)計，材質(zhì)不能含雙酚A;

奶嘴要有透氣設(shè)計，防止壓到小臉、出現(xiàn)口水疹;

鮮艷靚麗的顏色，易受寶寶喜愛，帶夜光的奶嘴會更方便夜間使用;

選方便微波爐等消毒品種;

關(guān)于安撫奶嘴的疑問

問：吃手還是吃安撫奶嘴?

答：對于孩子來說手比安撫奶嘴更可控，取用也方便。但這既是手的優(yōu)勢也是劣勢，奶嘴可以扔掉、找不到，但手卻不能，一旦依賴很大，手會比奶嘴更不容易戒斷。

加上衛(wèi)生角度的考慮，綜合來講安撫奶嘴不弱于吃手，甚至可以替代。

問：吃安撫奶嘴入睡容易了，但是一掉醒，連夜里也要找好幾次奶嘴?

答：用安撫奶嘴入睡以及接覺和奶睡有一些相似，雖然入睡快，但是可能造成睡眠周期結(jié)束后，仍然需要，才能再次入睡。

所以不建議過度依賴，比如一哼唧就塞奶嘴并不可取，比如能只在接覺用就不在睡前用。如果發(fā)現(xiàn)影響到睡眠的連續(xù)性，老是醒來找奶嘴，可以考慮戒除。

問：對牙齒會有影響么?

答：奶嘴對牙齒的影響，和使用的頻率、時間長短有關(guān)系。偶爾用無妨，如果不離嘴，長期吮吸動作易造成牙齒的咬合不良，可能會影響牙齒的發(fā)育。

選擇防止口腔異常發(fā)育的設(shè)計會減少對牙齒的危害，一般最晚3歲左右也需戒除了。

問：有哪些奶嘴品牌推薦?

答：以前我統(tǒng)計過微博上面媽媽的留言，當時60多個留言中，提到最多的是 MAM、蘇維妮Suavinex、新安怡AVENT、NUK，其它還有 貝親、bibi 等等。價位在RMB20-80不等。

這個圖是我家里有的幾款安撫奶嘴，一些是買的，一些是新生兒禮包里贈的，依次是chicco(智高)，mam，nuk，avent(新安怡)，目前娃比較喜歡mam。

有人提到奶嘴掉了找不到，尤其是夜里黑黑的看不見，可以考慮買夜光的，準備不止一個，這樣寶寶大一些時候比較容易能自己摸到，另外有一種奶嘴和安撫物一起的，也會比較容易找到。

問：如果寶寶不接受奶嘴，怎么辦?

答： 常聽媽媽們提及:“我家寶不吃，都是用手拿著咬，塞進去就用小舌頭頂出來，沒有吸過”

開始時，先當玩具一樣放在身旁，等熟悉了再讓寶寶吃，奶嘴上沾一些母乳也能提高接受度;

選寶寶心情好的時引入，不接受可以下次再試，切忌強迫;

奶嘴的吮吸方式和乳頭不一樣，寶寶需要時間去適應(yīng)和學(xué)習(xí)：拉住安撫奶嘴的拉環(huán)，輕輕放在寶寶嘴巴上，再順著吮吸反射的吸力去推拉。是往外拉，而不是一個勁往里送，感覺突然吸緊了再松手。

奶嘴不是必需品，如果不喜歡，沒有必要勉強。超過6個月，效果、接受度也會大打折扣，引入的必要性也不高了。

安撫奶嘴的戒除

戒奶嘴并非易事，難度可能僅次于戒奶睡，說直白點就是不再給予奶嘴。

能在6個月-1歲之間，減少甚至停止使用是比較理想的。如果不能也無需緊張，美國兒科學(xué)會提及的最晚戒斷時間是3-4歲。

但若是寶寶特別依賴，完全離不開奶嘴，則要思考是否有更深層因素(比如寶寶缺乏家人的關(guān)愛，只能依靠奶嘴安撫自己等等)。

學(xué)步前的寶寶戒除奶嘴

用抱哄、輕輕搖晃、引入安撫巾、分散注意力、玩耍等其它方式讓嬰兒感到舒適，減少對奶嘴的需求，要有充分的耐心，給足寶寶適應(yīng)的空間和時間，具體可以參考戒除奶睡的那些方式。

已經(jīng)步入學(xué)步期后的寶寶戒除奶嘴

學(xué)步兒理解力較強，奶嘴的戒除，更多需要獲得孩子內(nèi)心的認同。

接受戒除的理由

通過關(guān)于戒奶嘴的繪本，加強心理建設(shè);

選擇諸如出去旅游之類的時機，告訴寶寶奶嘴留在家里了，沒有出來旅行;

告訴寶寶，奶嘴壞了，無法繼續(xù)使用了。

一些戒除奶嘴的繪本圖片：

舉辦特別的儀式

提前告訴寶寶，長大了，不能再繼續(xù)用奶嘴了，之后選在寶寶生日之類的特殊日子，通過正式的儀式把奶嘴埋掉或丟掉，或用其他的禮物來和奶嘴進行交換。

逐漸減少使用時段

比如一開始白天晚上都用，先說服寶寶白天某個時段不用，作為奶嘴的禁用時段，隨著時間推移，增加禁用時段。

空間上逐漸遠離

把奶嘴從手邊，逐漸放遠到桌子上，最后放到別的房間，眼睛看不見的地方。

總之關(guān)于戒除，小寶寶以替代轉(zhuǎn)移為主，大寶寶的以攻心說服為主。安撫奶嘴既不是“神器”也不是“異端”，平常心看待，注意各方面的細節(jié)，用對了就能利大于弊。

“

媽媽們的經(jīng)歷之一：

很正式的辦了一個奶嘴告別會，告訴她奶嘴已經(jīng)陪她了2年，寶寶長大了，奶嘴要送給小寶寶了。之后找了盒子包裝起來寄到他爸的辦公室，將能咬能拿的牙膠，作為其他小寶寶給他的禮物。

媽媽們的經(jīng)歷之二(來自@秋千的安心日志)：

我家孩子從2個月起使用安撫奶嘴，直到24個月戒除，安撫奶嘴是對他而言，最重要的物品之一。

有很多次想戒，卻碰上不合適戒的時期，滿2歲時，我偷偷把奶嘴剪斷到只剩三分之一連著，吸起來吱吱漏風(fēng)，他便隨手丟到地上。

當他問起奶嘴，我說奶嘴被你丟掉了啊，如果鬧就把剪斷的奶嘴給他，說只有這個壞的你要不要?2天后，寶寶覺得沒意思就直接不再問奶嘴了。

經(jīng)驗是，最好能讓寶寶親手把奶嘴扔掉，這樣再要找奶嘴時，比較容易說服他;選擇父母都在的時候，多個見證者，遇上哭鬧不止，爸爸媽媽都可以證明：奶嘴的確已經(jīng)被扔到垃圾桶里去沒有了。

”

結(jié)語

一些看法會覺得，給娃吃奶嘴好像在騙小孩，吸半天，啥也沒吃著，其實奶嘴本來就是為了滿足非饑餓的吮吸需求。

還有人會覺得就應(yīng)該靠媽媽的乳房來安撫寶寶，而不應(yīng)該借助奶嘴，我覺得這個就和有洗衣機不用，非要手洗衣服之類的觀點類似，有工具能夠幫助母親減輕負擔，其實不需要太視為洪水猛獸。

不過另一方面，還是不要太依賴奶嘴，吸吮時間不要過長，多觀察寶寶的需求，權(quán)衡利弊適當使用。