生怕孩子營養(yǎng)不夠，總讓吃大魚大肉

大魚大肉有營養(yǎng)是沒錯，可要看自己的孩子是不是能消化得動。消化得了就是營養(yǎng)，消化不動反而成了身體的負擔。朋友家孩子就是個例子。我見過那倆孩子，老大臉色發(fā)黃，老二瘦瘦小小，都是脾胃虛弱的表現(xiàn)。

如果他們還頓頓吃肉，脾胃運化不良，過剩的營養(yǎng)淤堵在體內(nèi)，反而容易出現(xiàn)積食等癥狀。

孩子不吃飯就怕餓著，想著辦法往嘴里塞

很多家長對孩子吃飯有執(zhí)念，孩子不愛吃就使勁哄，要么變著法子往嘴里塞。仿佛孩子吃進肚里的飯都能長成身上的肉。白白胖胖的孩子多討人喜歡啊!

可現(xiàn)實是，健康的孩子其實是知道饑飽的。如果他這頓吃得少了或者不吃，可能是上一頓的飯吃得太豐富還沒完全消化，這時候就不要再逼他吃了。

孩子一有風(fēng)吹草動就往醫(yī)院跑，又是打針又是輸液

不知道家長們有沒有這樣的經(jīng)歷，孩子生病后不進醫(yī)院還好，如果進了醫(yī)院，越是打針輸液治療，結(jié)果出院后體質(zhì)就好像越不好，到最后三天兩頭得跑醫(yī)院。

后來才知道，頻繁用藥、打針或者輸液，其實是在破壞孩子的免疫力能。在這里奉勸家長，如果孩子生病了，能吃藥不打針，能打針不輸液，治病動靜越小越好，必要時候也可以看中醫(yī)，這樣才能保護免疫力。

寶寶體質(zhì)差愛生病怎么辦?

1.寶寶日常膳食要均衡

寶寶日常飲食中若存在挑食、偏食的毛病，家長一定要予以引導(dǎo)和改正。我們在用餐的時候要保證用餐氛圍的輕松、愉悅，在食譜上也要注意色、香、味、形的搭配，讓孩子接觸各個各樣的菜肴。

2.寶寶冬季穿衣有講究

寶寶冬季時候穿搭的衣著，家長一定要根據(jù)天氣變化適時幫他增減，特別要注意寶寶背部和腳部的保暖。我們千萬不要讓孩子冬天光著腳，平時可以多備幾條毛巾幫他擦汗和墊背。

3.寶寶夜間睡眠要保證

寶寶日常的睡眠要充分有規(guī)律，家長一定要重視孩子良好睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)。新生兒的睡眠較不規(guī)律，隨著他們月齡的漸長，我們要逐步引導(dǎo)他們安然入睡，讓他們睡得香甜可人。

4.寶寶身體鍛煉要重視

讓他們多些去戶外活動鍛煉，多讓孩子呼吸新鮮的陽光和空氣，這對他們的健康成長都大有裨益。即便是寒冷的冬季，家長也要在天氣晴好的日子，多帶孩子外出去活動一番。

5、多做小兒推拿也是有不錯的效果，保護孩子脾胃。

1.清補脾經(jīng)

位置：拇指橈側(cè)從指端到指根

操作：拇指橈側(cè)從指尖推到指根來回推

2.揉二馬

位置：手背無名指及小指掌指關(guān)節(jié)后陷中

操作：以拇指或中指端揉之

3.揉板門

位置：手掌大魚際中點

操作：用拇指或中指指端揉

4.揉氣海關(guān)元

位置：氣海位于肚臍下1.5寸;關(guān)元位于肚臍下3寸

操作：用掌根輕揉或者摩之

5.揉足三里

位置：外膝眼下3寸

操作：中指揉之