如果你的孩子肯給你發(fā)脾氣，那證明你們的親子關(guān)系很好，孩子很信任你啊。

要是孩子在最親愛的父母面前都要隱藏自己的情緒，那才需要高度重視呢！

因為壞情緒積壓在心里，得不到解決，會憋出病來的。

比如涵同學(xué)在我面前脾氣就不小。

當(dāng)她剛看完動畫片沒多長時間，又要看時，我肯定不允許，有時她就會大發(fā)脾氣，還沖著我跟她爸爸喊：“你們兩個，壞蛋！”

但發(fā)完火之后，她也沒有繼續(xù)糾纏，而是該干嘛干嘛去了。

兒童心理學(xué)者黛博拉·麥克納馬拉博士說：

讓孩子將脾氣發(fā)完，而不要試圖阻止孩子發(fā)脾氣。

發(fā)脾氣本身是無害的，阻止發(fā)脾氣才是。

就像我們大人一樣，壞情緒發(fā)泄出來，會暢快淋漓，積壓在心里，則會胸口憋悶，一樣的道理。當(dāng)然如何發(fā)泄這是個問題。

還有她有時候玩串珠，或者拼圖時，會喊：“啊，怎么總是弄不好！?。　?/p>

拿本子畫畫時，總是翻頁后把本子弄不平整，用發(fā)脾氣的方式提醒我后，我不理她，她會把本子扔到我跟前。

每當(dāng)這時就算沒人理她，她也會自己平靜下來，然后繼續(xù)玩。

《傾聽孩子》的作者帕蒂·惠芙勒說：“當(dāng)孩子不能再專注一件事時，通常是有情緒上的阻礙?！?/p>

當(dāng)孩子把這種不良情緒，比如因此而造成的挫敗感，釋放出來后，他會更專注地把事情做好。因為宣泄悲傷有利于形成積極的心理狀態(tài)。

所以說，孩子愛發(fā)脾氣，沒什么不好。關(guān)鍵在于如何引導(dǎo)。

因為控制情緒的能力很關(guān)鍵，很多高智商的人都毀于脾氣。沖動是魔鬼，情商高的人都懂得控制情緒。

我們要接納孩子的壞情緒，但也要引導(dǎo)他合理宣泄。

《最強大腦》科學(xué)評審魏坤琳在他的《聰明養(yǎng)育》一書中提到：孩子發(fā)脾氣的時候，正是教他管理情緒的好機會。

那我們具體該如何引導(dǎo)呢？

1.不要企圖用更大的聲音和火氣壓倒他。

在涵涵發(fā)脾氣時，我發(fā)現(xiàn)，如果我也用發(fā)脾氣和大嗓門來應(yīng)對，她不容易平靜下來。

相反，若是我微笑著，溫和地回應(yīng)，她會慢慢平靜下來。

美國著名兒童心理學(xué)家西爾斯認為：“消除不良行為的最佳途徑是對良好的行為加以鼓勵?！?/p>

這個觀點，在這里也可以被延伸利用，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，我們也發(fā)火，這叫“以暴制暴”，這樣會讓孩子模仿我們的行為，認為本該如此應(yīng)對。

相反，我們應(yīng)該用正確的溝通方式引導(dǎo)他，直接做給她看。

2.用語言命名和控制情緒。

這一招來自魏坤琳老師的《聰明養(yǎng)育》一書。他說，當(dāng)他女兒發(fā)火后，他會問女兒：“你剛才生氣是為什么啊？”請她盡量用語言說出情緒，以及導(dǎo)致情緒的原因。

這是在教孩子認識和調(diào)節(jié)情緒。因為這樣做，能夠讓孩子理性地掌握和理解自己的情緒，并且很好地駕馭它。

當(dāng)然，這是針對語言表達能力已經(jīng)很好的孩子。另外，也不是每次非得這樣做，因為有時候孩子發(fā)完火都忘記自己為啥發(fā)火了。

3.轉(zhuǎn)移注意力。

當(dāng)小孩子因為別的小孩不肯分享玩具而發(fā)脾氣時，可以用別的玩具吸引他。

當(dāng)孩子哭鬧著害怕大灰狼時，可以用他喜歡看的動畫片來轉(zhuǎn)移注意力等。

4.脫離情境。

比如很多小孩子會因為別人不給玩玩具而哭鬧，甚至動手打?qū)Ψ健６?dāng)孩子發(fā)脾氣的時候，那絕對是混世魔王，講道理、誘惑等都不管用，那最好的辦法就是脫離情境，直接把他抱走。

5.合理宣泄

昨天涵同學(xué)又把《生氣湯》那本書拿出來，我們一起講了一遍。當(dāng)小主人公生氣的時候，媽媽拿出一口鍋，往里面倒上水開始煮湯，在煮湯的同時，跟孩子一起對著鍋尖叫、齜牙咧嘴、做鬼臉、吐舌頭，最終孩子變得很開心。

這是一種宣泄情緒的方式。

此外，還有對著鏡子大喊大叫，打枕頭、畫畫等，可以針對具體情況去實施相應(yīng)辦法。

如何提升孩子控制情緒的能力？

1.延遲滿足。

當(dāng)孩子提出某種要求時，家長可以延遲滿足他們的需要，等過一段時間再實現(xiàn)他的愿望。

比如孩子過生日的時候，看見生日蛋糕，立馬就要吃。這時候可以告訴寶寶，等吃完飯，全家一起吃，表現(xiàn)好的話，可以獎勵一塊巧克力。

孩子在等待的過程中或?qū)W會耐心，這是自我控制力形成的前提。

2.培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。

孩子只有具備了規(guī)則意識，才能提高自控水平。

比如規(guī)定每天只能看兩集動畫片，而且是早晚各一集。當(dāng)孩子用哭鬧來試探我們的底線時，不要動搖。

當(dāng)孩子明白你的底線，有了規(guī)則的界限之后，就不再做無用功了。

3.通過游戲培養(yǎng)自控力。

《游戲力》那本書中說，養(yǎng)育孩子很多事情和問題，都能通過游戲的方式來解決。

比如咱可以和孩子玩“木頭人”的游戲，孩子通過扮演“木頭人”，學(xué)會控制自己的動作，進而產(chǎn)生自我控制的意識。

涵涵最近就經(jīng)常和小區(qū)里的小伙伴玩此類游戲，比如：紅燈綠燈小白燈等。

4.父母做好榜樣。

壞脾氣是會遺傳的。因為教育的極致是影響教育，你是如何做的，對孩子的影響力遠遠大于你是如何說的。

所以我們做父母的，要懂得控制自己的情緒，比如開車的時候遇到堵車什么的，不要罵人，也不要焦慮。再比如，自己發(fā)火之前，大聲提醒自己：“冷靜！冷靜！”等。

5.給孩子足夠的愛和陪伴。

高質(zhì)量的陪伴，能夠滿足孩子內(nèi)心的情感需求，讓孩子擁有“足夠好的父母”。沐浴在愛中的孩子，內(nèi)心更容易平和，相反則會暴躁、易怒等。

總之，當(dāng)孩子發(fā)火時，我們可以：

抱抱他，給他愛和力量；

幫幫他，讓他懂得合理宣泄；

讓他說出自己的心思，學(xué)會正確的表達；

給足愛和陪伴，讓孩子內(nèi)心充滿力量，而不是常有無力感，那樣容易暴躁憤怒。

所以，孩子有壞脾氣是很正常的，不敢在父母面前發(fā)泄才有問題呢。