交貨前的七項(xiàng)準(zhǔn)備工作

交貨前必須做好的七項(xiàng)準(zhǔn)備工作如下：

一、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，使膳食合理

在孕中期飲食的基礎(chǔ)上，增加蛋白質(zhì)人和鈣的攝入，如豆腐和豆奶。多吃海鮮，如海帶、紫菜、堅(jiān)果等，注意控制鹽和水的攝入，避免腫脹。

二、按時(shí)體檢

妊娠36周后，每周檢查一次身體，觀察血壓、體重變化，檢查是否有蛋白尿、頭暈等癥狀，預(yù)防妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等并發(fā)癥。

三、活生生的

孕晚期的孕婦容易疲勞，所以她們必須有足夠的睡眠。他們中午可以小睡一會(huì)兒。孕晚期人睡覺(jué)時(shí)容易采取左臥位，這樣可以增加子宮胎盤的血流量。晚上可以自然盤腿坐著，減少下肢疲勞，增加下肢循環(huán)，做好分娩準(zhǔn)備。

四、懷孕28周后，數(shù)胎動(dòng)開始

每天3個(gè)周期的早、中、晚期安靜地?cái)?shù)腹部胎動(dòng)，一般每小時(shí)3-5次，12小時(shí)30-40次。如果在12小時(shí)內(nèi)少于12次或胎動(dòng)頻繁，說(shuō)明胎兒宮內(nèi)缺氧嚴(yán)重，缺氧時(shí)胎動(dòng)會(huì)發(fā)生變化，胎動(dòng)會(huì)迅速或緩慢增加或減少。一般來(lái)說(shuō)，胎動(dòng)消失比胎心音消失早12-20小時(shí)。當(dāng)然，每一個(gè)寶寶都有它，如果運(yùn)動(dòng)的頻率和范圍比之前寶寶的胎動(dòng)變化超過(guò)50%，你應(yīng)該保持警惕，及時(shí)就醫(yī)。

五、準(zhǔn)爸爸的產(chǎn)前教育

每天撫摸寶寶腹部，定期與寶寶交談。你可以給他或她講故事、童謠或生活過(guò)程中有趣的內(nèi)容。聽聽舒緩柔和的音樂(lè)給孕婦充實(shí)聯(lián)想，仿佛置身于美麗的大自然中，感到無(wú)比幸福。

六、孕婦體操

定期上母嬰健康中心或在家做孕婦體操，訓(xùn)練腹直肌和盆底肌肉力量

七、準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備的物品

懷孕期間，所有檢查和化驗(yàn)單、母嬰保健手冊(cè)、懷孕日記等

送貨用的寬松睡衣或t恤。2-3套干凈的內(nèi)衣、2-3件胸罩和一雙拖鞋。一個(gè)保溫瓶，兩個(gè)水杯，兩個(gè)勺子，兩個(gè)微波爐專用碗，一個(gè)保溫桶，牙膏和牙刷，兩個(gè)洗臉盆，幾張衛(wèi)生巾和許多毛巾

零食，巧克力，零食，多瓶礦泉水。紅糖在容器中蒸45分鐘

使用音樂(lè)播放器，您可以播放一些喜愛的音樂(lè)來(lái)放松

嬰兒用品：2件小外套、布袋、尿布、1-2床小被子、洗發(fā)水和沐浴液、觸摸油、圍嘴、小毛巾、小勺子。保溫瓶、臉盆、痰盂（自備）衛(wèi)生紙、嬰兒衣服、嬰兒尿布。

小貼士：分娩過(guò)快對(duì)胎兒不利

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，緊急分娩更有害。子宮持續(xù)強(qiáng)烈的收縮會(huì)對(duì)胎盤的血液循環(huán)造成極大的阻力，甚至?xí)簳r(shí)阻斷骼動(dòng)脈和腹主動(dòng)脈供應(yīng)子宮血液。因此胎盤的血供會(huì)減少。胎兒在子宮內(nèi)會(huì)缺氧，容易引起窘迫，甚至窒息死亡。如果胎兒出生太快，也會(huì)導(dǎo)致孩子無(wú)法及時(shí)適應(yīng)外界壓力的突然變化，導(dǎo)致顱內(nèi)血管破裂，出現(xiàn)顱內(nèi)出血，這不僅會(huì)影響孩子未來(lái)的智力發(fā)育，而且可能造成嚴(yán)重的白癡。有時(shí)，由于在合肥市分娩，新生兒可能摔倒在地，造成骨折和創(chuàng)傷。

因此，為了讓小天使安全順利地來(lái)，產(chǎn)婦一定不要著急，不要緊張，放松一點(diǎn)，聽從醫(yī)生的安排。要知道這是做母親的最后一次磨難，我們需要拿出勇氣和耐心去克服它。為避免緊急分娩的發(fā)生，即將成為母親的孕婦在分娩前1-2周內(nèi)不應(yīng)長(zhǎng)途外出，以防意外發(fā)生。如果可能的話，最好去醫(yī)院分娩，這樣即使發(fā)生意外，醫(yī)生也能妥善處理。