相比較年齡較低的產(chǎn)婦，已經(jīng)生過一胎的高齡產(chǎn)婦雖然擁有更多孕育經(jīng)驗，心智也更為成熟，但是也同樣面臨更多的妊娠挑戰(zhàn)。高齡女性的備孕工作與一般女性相同，需要進行詳細的孕前檢查，以及全面的身體調(diào)理。此外，高齡產(chǎn)婦在懷孕期間還要做到以下四步，才能確保寶寶的健康發(fā)育以及順利出生。

第一步：學習優(yōu)生知識。把好的因素提到比較高，把不良因素壓到比較低。比如調(diào)整飲食結構，做到營養(yǎng)均衡，尤其注意補充葉酸；保持心情愉悅；改變不良生活習慣，戒煙、戒酒，不熬夜；避免接觸汞、鉛、殺蟲劑等有毒有害物；切忌濫用藥物，少用化妝品。

第二步：尋找咨詢。雖然很多綜合醫(yī)院還沒設置優(yōu)生科，但高齡媽媽可以分科室咨詢，比如婦科疾病咨詢婦科，營養(yǎng)補充咨詢營養(yǎng)科，孕期疾病咨詢產(chǎn)科等。遇到問題時，一定不能稀里糊涂，必須到值得信賴的正規(guī)醫(yī)院咨詢。

第三步：孕前檢查要細致。高齡婦女應在孕前半年內(nèi)接受孕前優(yōu)生健康檢查，檢查項目盡量細致、全面，不要有所遺漏。除了心、肺、肝、腎功能，還要查血糖、血脂等代謝指標。另外，夫婦雙方應排除會增加胎兒畸形風險的疾患和病原體，比如弓形蟲等。

第四步：孕期并發(fā)癥。產(chǎn)前適當運動，合理營養(yǎng)，控制孩子體重，以6斤～7斤為宜，爭取自然分娩，并前置胎盤、胎膜早破、雙胎妊娠、產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等合并癥、并發(fā)癥。

高齡產(chǎn)婦在懷孕時比一般女性面臨更多的風險與挑戰(zhàn)，因此，小潤提醒各位女性，如果想要實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，確保胎兒的健康發(fā)育，比較好在30歲以前受孕生產(chǎn)。