孕前的準(zhǔn)備工作主要是3個(gè)方面的：

1、心理方面。

懷孕前，一定要夫妻2個(gè)都想好了，談好了，做好心理準(zhǔn)備了。

一是心理的上的準(zhǔn)備也是很主要的；

二是想好了就可以在懷孕前計(jì)劃好時(shí)間和工作的配合；

三是也可以好好計(jì)劃好寶寶生了以后的生活，這些都是會(huì)改變的。

2、身體方面。

一是避免不利于懷孕的藥品，如激素、止吐藥、安眠藥等，都會(huì)對(duì)生殖細(xì)胞有一定影響。

二是禁吸煙酗酒，酒精和香煙是造成女性不孕的原因之一，會(huì)對(duì)卵子產(chǎn)生不良的影響。如果丈夫抽煙，即便妻子不抽煙，也會(huì)間接吸入二手煙。所以，夫妻2個(gè)都要在備孕期間不吸煙喝酒。

三是避開(kāi)X光檢查，醫(yī)用X線的照射能殺傷人體內(nèi)的生殖細(xì)胞，因此，為避免X線對(duì)下一代的影響，孕前3個(gè)月應(yīng)避免接受X線透視或核素掃描。

四是保持健康的飲食，不可過(guò)渡的節(jié)食或者減肥等。其實(shí)女性懷孕是需要身體的脂肪達(dá)到一定比例的，否則是難以懷孕的，而且，母親的健康是寶寶健康的前提。

五是補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)，如補(bǔ)充葉酸等。

3、備孕知識(shí)方面。

一是清楚一些懷孕的禁忌，如孕婦不能吃的食物，不能接觸的東西，不能做的事等等。

二是女性排卵期以及排卵期的計(jì)算。排卵期一般10天，下次月經(jīng)前第14天，加上前4天和后5天。

三是懷孕的癥狀是什么，一旦發(fā)現(xiàn)有懷孕的癥狀，就到醫(yī)院進(jìn)行檢查，及早確定是否懷孕，因?yàn)閼言械那?個(gè)月還不穩(wěn)定，需要保護(hù)好。

以上是簡(jiǎn)單的介紹了懷孕前的準(zhǔn)備工作，生一個(gè)健康的寶寶需要做的很多，需要用心準(zhǔn)備，但是，不管多辛苦，都是很甜蜜的。