在學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的健康的作文5篇，歡迎大家分享。

健康的作文 篇1

“呼哧，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢？原來我們正在進行長跑運動呀！

你看，我們個個臉上掛著笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多么輕松呀！你繼續(xù)看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會趴下的感覺！你繼續(xù)往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時又跑起來了……

長跑運動表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細想想，它帶來的好處可不是一點點噢。

首先，長跑對于我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢！因為天天運動，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對比減肥藥還要好，我稱它為“綠色無公害自然減肥法”。雖然短時間內(nèi)看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來，人人都累得半死不活的.，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只要能堅持跑完全程，而且天天堅持，一個月以后，我確定以及肯定我會瘦下來。就像我，自從學校開展了“陽光體育運動”以來，我每天堅持跑步一個月以后，我的一直“頑固不化”的體重終于奇跡般地降下了一點。

第二，長跑還能鍛煉我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來逃避運動。如果你堅持下來，以后有什么困難都難不倒你了。

還有，堅持長跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數(shù)，這樣，你就不會因為生病而影響學習了。

你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。

健康的作文 篇2

當我醒來時，我發(fā)現(xiàn)自己站在一所監(jiān)獄前。往下看，有一枚上面有獄警的勛章。我是獄警！抬頭看見監(jiān)獄上的牌子——保健食品監(jiān)獄。原來我去了美食王國。

唉，我們的奉獻是沒有用的！就是就是！人類是可怕的。嘿，怎么這么吵？我大步走進監(jiān)獄，試圖找出答案。看到我來了，菜炸了：我們被冤枉了！帶我們離開這里！我生氣了：沉默！一個一個慢慢說。

我先來！土豆靠在墻上。大家都知道土豆，切片切絲，甚至拌在沙拉里都好吃。但是有人把我弟炒成薯片，我妹被切成好幾塊，然后拌面粉，用過期油！這些食物只要一兩美元。沒有工廠地址，沒有生產(chǎn)日期，也沒有保質(zhì)期。美食變成“三不吃”！

輪到我了！羊肉燙手硬，羊肉串很受歡迎，但“臟”的商人想讓肉更美味，添加過量的食品添加劑。這會影響人類健康，甚至會中毒！

真氣！年糕一哭，人家就要用氧化油炒我，放一堆我叫不出名字的調(diào)料，隨意洗鍋，然后用破布炒，然后把年糕片串在未消毒的木簽上，用用過的`木筷子串起來，太不衛(wèi)生了！

什么！我驚呆了?？粗路系膭渍?，我的臉突然變紅了。學校門口的小店也是這樣嗎？那些五顏六色的糖果真的很臟嗎？

不讓我們出去？洋蔥大叫，好吧，我給你說點垃圾食品的壞處：第一，油炸食品中的淀粉會引起心血管疾病，還有苯并芘等致癌物，也能破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；第二，燒烤類食物含有大量的三苯基四丙基吡啶。一個烤雞腿等于60支煙的毒性，導致蛋白質(zhì)碳化變性，增加了腎臟和肝臟的負擔。

聽著，我的背越來越冷了。太可怕了！起來，懶鬼！媽媽掀開被子。哎呀，這是一個夢！我睜開眼睛，但我仍然記得洋蔥在夢里說了什么。垃圾食品真可怕！

健康的作文 篇3

我很喜歡吃冰激凌，媽媽說：“我們自己做冰激凌吧，又健康又衛(wèi)生?！?/p>

于是，媽媽買來了攪蛋器。大家可能會想，攪蛋器和做冰激凌有什么關系呢？其實攪蛋器是幫助攪伴東西用的，而且可以攪得飛快。除了這個工具，還需要4個生雞蛋、500ml牛奶、100克白糖和蛋黃分離器。先把生雞蛋打碎倒在蛋黃分離器上，分離器上有幾個大孔，可以讓蛋清漏掉，因為我們不需要蛋清。接著把白糖和蛋黃用攪蛋器打成乳白色。我?guī)蛬寢尠雅Ｄ痰惯M鍋里用小火煮，等牛奶有小泡泡了就要眼疾手快地把火關掉，然后慢慢倒進蛋液中。我一邊倒媽媽一邊用攪蛋器攪拌，不然蛋液就會變成“蛋花湯”的。最后，再放一點點香草粉。然后，就把做好的.放進冰箱里，再定時拿出來攪一攪，放到第二天就大功告成了！

拿出來嘗一口，甜甜的，真像哈根達斯的香草冰激凌呀！

自己做的冰激凌真是又健康又衛(wèi)生有美味??！

健康的作文 篇4

食物，是人類不可或缺的東西。少了它，人類將無法生存，甚至瀕臨滅絕。

如今我們進入了21世紀，隨著科技的不斷發(fā)展，我們的食品花樣逐漸豐富起來。但是，每年因食物而中毒住院的人也跟著多了起來。

記得有一次，我在家肚子餓，剛好看到大理石桌上有一塊巧克力，吃了一半時才發(fā)現(xiàn)包裝紙上的保質(zhì)期是截止到20xx年3月9日，天哪!今天可是4月5日啊，可得過期多少天了呀!我盯著剩下的半塊巧克力，心想：我只吃了一點，應該不會有事吧!但事與愿違，半夜的.時候，一陣巨痛將我從夢中驚醒，緊接著，肚子又開始惡心起來，我趕忙跑向洗手間……第二天早上去醫(yī)院，醫(yī)生診斷出得了急性腸炎，掛了兩天水呢!哎，我以后再也不亂吃東西了。

之后，我又上網(wǎng)查閱了有關資料，發(fā)現(xiàn)有不少不法廠家在生產(chǎn)食物時直接把食物扔在地上，衛(wèi)生條件很差，還有的用假冒各種知名品牌的紙箱把食物裝進去，賣給超市……所以，我們在購買食物以及吃物品時，不只要看口味包裝，還要看是否過期或是否是三無產(chǎn)品。盡量到正規(guī)商店購買。只有做到規(guī)范購買，衛(wèi)生制作儲存，科學飲食，我們才能保證各種食品安全。