在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都跟作文打過交道吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的健康作文3篇，希望對大家有所幫助。

健康作文 篇1

我們都知道吸煙有害健康，尤其是對肺部的影響大量研究已經(jīng)證明吸煙者肺癌的發(fā)病率比普通人高20~25倍，且與吸煙的量和吸煙時間的長短正相關(guān)。香煙燃燒的煙霧中含有的化學(xué)物質(zhì)超過上千種，當(dāng)尼古丁被吸入人體內(nèi)后，會對心臟與血管等組織產(chǎn)生不良作用，使交感神經(jīng)因異常興奮，而引起血管收縮，心臟不得不加快作用，于是血壓也就升高。有學(xué)者做過這樣的報告，只抽一兩根香煙，就會使血壓的指數(shù)發(fā)生變化，那么要是一年中抽上好幾十包，這樣幾十年累積下來，必定會產(chǎn)生不良影響。吸煙致癌已經(jīng)成為公認。流行病學(xué)調(diào)查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍，則發(fā)生肺癌的危險性將更高。

我利用寒假，制作了一個實驗裝置來驗證吸煙對肺部的影響：

設(shè)計目標(biāo)：

通過演示試驗了解吸煙對身體的嚴重危害性。從而引導(dǎo)同學(xué)們開展“拒絕吸煙”、“勸戒行動”進行創(chuàng)新活動設(shè)計。在活動中知道自覺拒絕香煙，維護自己的權(quán)益、維護環(huán)境。

裝置材料：

一個透明的瓶子礦泉水瓶(含蓋子)、香煙、橡皮膜、面巾紙等

裝置制作：

取礦泉水瓶蓋，在瓶蓋上鉆一個孔，使一支香煙能夠正好卡住，將礦泉水瓶去底，在上面蒙一層橡皮膜用膠水粘牢，松緊要適度，沿瓶蓋內(nèi)部邊緣粘一層面巾紙，蓋上瓶蓋，這樣一個簡易的實驗裝置就制作完成了。

實驗操作過程：

將一支香煙點燃，插在瓶蓋事先打好的孔上，點燃部分向上，模擬人口吸煙過程，來回拉動礦泉水底部的橡皮膜，模擬人的`呼吸，這時會發(fā)現(xiàn)有煙進入瓶中，而漸漸的會使面巾紙變成黃色，產(chǎn)生很多煙油附在紙巾上(面巾紙模擬人體肺部肺泡)，而如果長時間拉動橡皮膜的話瓶子內(nèi)就會形成一層塵垢。(瓶子模擬人體肺部)。

實驗總結(jié)：

本實驗通過運用材料，模擬了人體吸煙對人體危害的過程，橡皮膜的拉動，模擬人不斷呼吸、面巾紙模擬人體肺部肺泡、瓶子模擬人體肺部，通過一系列實驗最終驗證了吸煙有害健康。并且說明了吸煙對人體肺部的影響，從而告誡人們切勿吸煙本實驗裝置材料完全取材于生活，都是一些身邊的物品，并且切實地說明了吸煙有害健康這一主題，制作簡單，容易操作，實驗效果明顯使大家直觀的了解實驗結(jié)果，使大家明白吸煙幾乎損害人體全部重要器官。對于這一點很多人不以為然，因為這需要時間證明，但我們絕不做此實驗的試驗品!能夠使同學(xué)們通過自己動手做實驗明白煙對人體的危害，從而達到使同學(xué)們遠離香煙，拒絕吸煙，永于向香煙說“不!”還可以激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，促使同學(xué)們不斷創(chuàng)新，不斷努力，向著科學(xué)的世界沖!沖!沖!為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!同學(xué)們，讓我們行動起來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，嚴格控?zé)?，向更多的人宣傳吸煙有害健康的公益知識，呼吁全社會都珍惜自己和他人的生命，自覺控?zé)?，堅決拒絕“二手煙”。使我們的天空更加湛藍!使我們的明天更加輝煌!

健康作文 篇2

周五，甘亦農(nóng)老師給我們上了一個健康講座。到了六年級，我們對健康的意識和理解還是模糊的，我對它很感興趣。聽完后我受益匪淺。健康原來還包括：身體健康和心理健康。

甘老師語言幽默，這點我很喜歡。我最喜歡的就是《三黃雞的故事》，這個故事講的是這樣的：有一段時間，有人到市場上賣三黃雞，他說：“這三黃雞可是吃精飼料長大的！營養(yǎng)價值好的很！不信買回家試試！”然后就有很多人來買，并互相宣傳。有一個科學(xué)家知道了，買了一只回去研究。過了一段時間，科學(xué)的結(jié)果出來了：吃精飼料的三黃雞營養(yǎng)價值不僅沒有散養(yǎng)的三黃雞好，而且雞皮松弛，沒嚼頭，還多油，雞肉一燒就爛，軟軟的不好吃。這只能證明一個問題：人吃補品沒用，會增壽嗎？不會。能強健身體嗎？不能。可能吃了補品還比不上不吃補品的人活得好呢！看看電視上的'廣告把補品說得神乎其神的跟仙丹似的，我咬牙切齒：原來是消費欺詐?。∑鋵嵰薪】档捏w魄很簡單，有兩條就足夠了！第一運動！第二要有良好的、樂觀的心態(tài)！

我身邊就有這樣活生生的例子，那就是我的太外婆，今年89歲高齡！精神矍鑠，走起路來健步如飛。我們要小跑才能追上她，她吃補品了嗎？她“吃”了，這個補品就是每天的運動：她每天都去走大約一公里的路去紅梅公園打太極拳，散步。這才是真正的補品！運動早以將她身上的污濁之氣全除光了！況且，幾年前，她還做過胃切除手術(shù)。術(shù)后，她還是一如既往，堅持運動，保持樂觀的心態(tài)。還有望活到100高壽！

運動就是最好的“補品”。多多運動，保持樂觀的心態(tài)，這樣才會身心健康！為生命加油！

健康作文 篇3

比爾蓋茨的Inter網(wǎng)，本是一個好東西。但是，它也是一柄雙刃劍，如果不會恰當(dāng)?shù)厥褂?，同樣會給我們帶來傷害。因此，我們不應(yīng)該反對上網(wǎng)，而是要提倡“健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)”。

網(wǎng)絡(luò)的興起，建立了一個虛擬的世界和虛擬的社會。雖然網(wǎng)上世界是虛擬的，但在網(wǎng)上沖浪的人缺是實實在在的。網(wǎng)上的人同樣是形形色色的，什么樣的`人都有。而且，在現(xiàn)實社會中將自己隱藏得很深的人，在網(wǎng)上社會中，由于是處于一個虛擬的世界，也許還會將自己所有惡的一面暴露無疑。不然，為什么會有人在網(wǎng)上行騙，也有人在網(wǎng)上受騙呢？因此，當(dāng)我們上網(wǎng)時，面對網(wǎng)上大量的各種各樣的信息，應(yīng)當(dāng)加以選擇的接受，決不能來者不拒，照單全收。一來，網(wǎng)上的信息太多太多，我們無法全部接受；二來，網(wǎng)上信息也不可能全部都是真實的、善意的、健康的。我們必須將網(wǎng)上所得到的信息加以過濾，只吸收那些真實的、對我們的學(xué)習(xí)有用和有益的的健康的信息，拒絕那些虛假的、有可能污染我們的思想意識、影響我們的健康生活、對我們的學(xué)習(xí)非但無益而且有害的信息。也就是說，要綠色上網(wǎng)。

我們對待網(wǎng)絡(luò)，應(yīng)當(dāng)把它看成是自己學(xué)習(xí)的工具，生活的助手，而決不能把它當(dāng)作依賴的對象，不能什么事情都依賴網(wǎng)絡(luò)來解決。網(wǎng)絡(luò)的興起，確實可以幫助我們解決許多學(xué)習(xí)和生活中所遇到的問題，但它也僅僅只是解決問題的一種手段，而決不是全部手段，我們沒有理由完全依賴于它。

完全依賴于網(wǎng)絡(luò)，就會沉湎于網(wǎng)絡(luò)，忘記了網(wǎng)絡(luò)外面還有一個真實的世界，真實的社會。沉湎于網(wǎng)絡(luò)，不但會影響我們的學(xué)習(xí)和生活，甚至?xí)淖兾覀兊男愿?，侵蝕我們的靈魂，阻礙我們的成長。所以，我們上網(wǎng)，必須要有一個正確的目的，就是要讓網(wǎng)絡(luò)為我們服務(wù)，而不是讓網(wǎng)絡(luò)把我們束縛；就是要做網(wǎng)絡(luò)的主人，而不是做網(wǎng)絡(luò)的奴隸。這也就是說，要健康上網(wǎng)。

健康上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)，這既是我們上網(wǎng)的目的，也應(yīng)當(dāng)成為我們上網(wǎng)的結(jié)果。