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孕婦不想吃飯?jiān)趺丛龇?/h2> 2025-11-03
懷孕后怎樣讓自己不怎么發(fā)胖便密好了就不會(huì)脹肚了。懷孕后怎樣讓自己不怎么發(fā)胖？營養(yǎng)又好？盡量少吃油炸食品及面食，少吃多餐營養(yǎng)均衡，零食及含防腐劑食品也要少吃，飲食以清淡為主...
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飲奶可幫你減掉脂肪
2025-11-03近些年，由于越來越多的人認(rèn)識(shí)到奶類對健康有益，我國居民的奶類消費(fèi)量呈迅速增長的趨勢。但大眾一般只知道奶類可為人體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣，對奶類的營養(yǎng)保健功能了解不多。近...
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攝入脂肪太少對寶寶的害處
2025-11-03帶孩子最忌諱的就是走兩個(gè)極端，一是拼命地給幼子灌輸營養(yǎng)，生怕餓著孩子，結(jié)果小小幼兒竟然灌出糖尿病。另外一種是忌諱一切與脂肪相關(guān)的食品，把嬰孩當(dāng)棒槌，著力打造“運(yùn)動(dòng)型”寶寶...
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反式脂肪酸傷男性“小蝌蚪”
2025-11-03反式脂肪酸可影響胎兒營養(yǎng)吸收反式脂肪酸可降低人體中有益的高密度脂蛋白膽固醇的含量，而使有害的低密度脂蛋白膽固醇含量增加，從而增加了血液黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致心腦血管...
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9種水果輕松吃掉頑固脂肪
2025-11-03（1）奇異果（獼猴桃）奇異果維生素C含量很多，又能促進(jìn)人體對維生素C的吸收，位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，同鳳梨一樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素，有防止便秘、幫助消化、美化肌...
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脂肪肝不能吃什么
2025-11-03很多人認(rèn)為多食水果對身體有百利而無一害，其實(shí)這中間存在著誤區(qū)，尤其是對于肥胖性脂肪肝患者。水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，這些都能促進(jìn)脂質(zhì)代謝。然而，水果中糖...
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人工美味藏殺機(jī)-反式脂肪酸
2025-11-03本月起，我國首個(gè)餅干國家標(biāo)準(zhǔn)正式實(shí)施，規(guī)定餅干產(chǎn)品要在標(biāo)簽中標(biāo)明配料清單及各項(xiàng)營養(yǎng)指標(biāo)含量。但有調(diào)查顯示，消費(fèi)者關(guān)注配料表和營養(yǎng)信息的比例不足20%，且僅有不到5%的人表示...
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劇烈運(yùn)動(dòng)能瘦身
2025-11-03劇烈運(yùn)動(dòng)能瘦身1運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越劇烈，減肥效果越好嗎？其實(shí)，只有持久的小強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)才能使人消耗多余的脂肪。這是由于小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉主要利用氧化脂肪酸獲取能量，使脂肪消耗...
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脂肪肝每天用陳皮茯苓泡水喝效果好
2025-11-03脂肪肝，每天用陳皮茯苓泡水喝效果好李大夫家里的好偏方口服中成藥柴胡疏肝丸，每次1丸，一天2次，10天為一個(gè)療程。等胃口恢復(fù)了，舌苔變薄了，再改為每天服用一次，繼續(xù)服用15天。服用此...
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嬰兒肥變成年肥，防脂肪肝上身
2025-11-03元旦連假結(jié)束，家中小朋友好像變胖了一點(diǎn)嗎？兒童門診發(fā)現(xiàn)，近年來因飲食西化和運(yùn)動(dòng)量不足的關(guān)系，兒童和青少年肥胖率有逐年增加的趨勢，且脂肪肝罹患率也跟著增加，應(yīng)及早改善，才能預(yù)防...
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兇險(xiǎn)的妊娠脂肪肝
2025-11-03妊娠期間，孕婦由于體內(nèi)或體外環(huán)境因素的作用，機(jī)體很容易產(chǎn)生一些病理反應(yīng)。妊娠晚期合并急性脂肪肝，也叫做妊娠急性脂肪肝，就是很典型的一種。該病起病急，病情進(jìn)展迅速，母嬰死亡率...
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[通用]吃什么可以增肥
2025-11-03很多人通常都是會(huì)減肥，但是有些人則希望自己能夠增肥，因?yàn)橛械臅r(shí)候身體虛弱反而往往反應(yīng)的是身體不健康的狀況，所以不少人就希望能夠通過飲食來幫助自己增肥。那么吃什么可以增...
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患有脂肪肝的準(zhǔn)媽媽的飲食注意點(diǎn)
2025-11-03脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過度蓄積。肝內(nèi)脂類含量超過肝臟濕重的10%，或組織與肝實(shí)質(zhì)脂肪化超過30%—50%時(shí)，就能夠診斷脂肪肝了。脂肪肝的病因較多，長期飲酒、血脂異常、肥胖及多...
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脂肪肝能吃南瓜子嗎
2025-11-03脂肪肝能吃南瓜子嗎輕度脂肪肝患者能少量吃南瓜子，重度脂肪肝患者不建議吃南瓜子。南瓜子中含有大量的脂肪和油脂成分，這對脂肪肝患者來說是很不利的，食用后會(huì)使病癥加重，所以一...
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7種方法科學(xué)攝入定量脂肪
2025-11-03脂肪雖然在我們體內(nèi)發(fā)揮著重要作用，但如果不加控制，身體內(nèi)的脂肪供應(yīng)一般還是供大于求的，所以我們要多在“節(jié)源”上面下功夫，保證脂肪的攝入適量、科學(xué)、健康。我國的營養(yǎng)專家建...