都說(shuō)懷孕的女人是最幸福的，但由于孕期體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，再加上情緒的緊張不安和明顯復(fù)雜的生理反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚發(fā)生了一些改變，讓愛(ài)美的媽媽們感到很是困惑，想用化妝品來(lái)遮蓋不足，但又被忠告：不能用化妝品，否則，會(huì)損害宮內(nèi)寶寶的健康。其實(shí)，只要掌握科學(xué)的方法，做好孕期的皮膚護(hù)理，孕期媽媽一樣可以擁有漂亮的皮膚。

皮膚油膩：懷孕期間皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，面部油脂分泌旺盛，皮膚變得格外油膩，其中以T型區(qū)域更為甚。

護(hù)理：

1)注意保持臉部皮膚清潔，但不能用太強(qiáng)的洗面奶；

2)均衡地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)，飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白和維生素的食物。

面部出現(xiàn)色斑：由于孕激素的影響，孕媽媽體內(nèi)的黑色素會(huì)增多，導(dǎo)致面部出現(xiàn)色斑，且這些色斑在產(chǎn)后也不易消失，到了妊娠中后期，孕媽媽皮膚變得敏感，對(duì)紫外線抵抗力減弱，皮膚更容易被曬黑，使長(zhǎng)時(shí)間裸露在外的面孔出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑等。

護(hù)理：

1)飲食上要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，少吃或不吃刺激性的食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會(huì)使體內(nèi)的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。

2)處理色斑不宜漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點(diǎn)妊娠霜，有些色斑會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)自然消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過(guò)后請(qǐng)專家慢慢治療；

3)不要化太濃的妝，注意遮陽(yáng)防曬，盡量避免在中午或下午陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出。陽(yáng)光照射會(huì)加重色斑，并使色斑在產(chǎn)后也不易褪去；

4)注意充足的睡眠，保持愉悅的心情。熬夜、心情抑郁煩躁都會(huì)使色斑加重。