喝檸檬水可以緩解孕吐嗎

可以的。喝檸檬水能改善孕吐厲害的現(xiàn)象，因?yàn)闄幟士诟兴?，味覺(jué)強(qiáng)烈，能夠順應(yīng)孕媽媽在孕期嗅覺(jué)和味覺(jué)的改變，還可以直接改過(guò)嘔吐后的味道，因此也不容易引發(fā)繼續(xù)孕吐。

孕婦喝檸檬水的好處

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。檸檬中除了維生素C含量豐富之外，還含有蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸以及多種礦物質(zhì)元素。用新鮮的檸檬泡水喝能夠促進(jìn)孕婦吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕期母體和胎兒健康。

2、促進(jìn)食欲。檸檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有增加食欲，健脾消化的功效。

3、提高免疫力。孕婦在孕期生病的話，是不能隨意吃藥的，所以不妨試試喝些檸檬水來(lái)提高身體免疫力，緩解輕微的流鼻涕，咳嗽有痰等問(wèn)題，因?yàn)闄幟手兴木S生素C能起到抗菌，提高免疫力的功效，而且在溫?zé)岬臋幟仕屑由倭渴雏}還有祛痰作用。

4、改善孕期皮膚問(wèn)題。檸檬水中的維生素C有抗氧化作用，能防止和消除皮膚色素沉著，有效美白肌膚。檸檬中的檸檬酸等物質(zhì)還可以破壞鉛在皮膚上發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，幫助保持皮膚光滑。

孕婦喝檸檬水加蜂蜜可以嗎

可以的。蜂蜜也是很營(yíng)養(yǎng)的食物，和檸檬一起泡水飲用，可以促進(jìn)腸胃消化，美容護(hù)膚，預(yù)防孕婦便秘，提升精神狀態(tài)，緩解身體乏力情況，而且還能幫助加快身體新陳代謝，起到安神補(bǔ)腦功效。此外還有利于胎兒健康。