吃巧克力真的能治女性痛經(jīng)嗎

部分痛經(jīng)女人吃巧克力，能夠緩解疼痛感。因?yàn)檫@種食物中含有可可堿，這種生物堿不僅有提神的作用，而且能夠擴(kuò)張血管，讓血液更快流通。從而改善因?yàn)楣┭蛔愣鴮?dǎo)致的宮縮反應(yīng)，也就是能夠緩解痛經(jīng)。

此外，可可堿這種生物堿因?yàn)榫哂欣蜃饔?，所以體內(nèi)多余的水分能夠被及時(shí)排出去，從而能夠消除月經(jīng)期身體水腫的問題。如果身體水腫嚴(yán)重的話，一按身體部位就會(huì)有疼痛感。所以說，月經(jīng)期吃些巧克力還是有不少好處的。

緩解痛經(jīng)的方法

一、吃榴蓮

生活中因?yàn)轶w寒而出現(xiàn)痛經(jīng)的女人們，建議要適當(dāng)吃榴蓮。因?yàn)檫@種水果性熱食用后能夠改善腹部寒涼的癥狀，從而將寒氣從身體內(nèi)趕出去，避免出現(xiàn)經(jīng)血瘀積而引起痛經(jīng)問題。日?？梢赃m當(dāng)生吃榴蓮，當(dāng)然用它燉湯食療止痛經(jīng)的效果也不錯(cuò)。

不過痛經(jīng)女人們要注意，榴蓮盡管可以改善痛經(jīng)，但是只適合因?yàn)轶w內(nèi)寒濕導(dǎo)致血液循環(huán)不暢造成的痛經(jīng)，并不是任何一個(gè)痛經(jīng)的女人都有效果。而且榴蓮不能多吃，因?yàn)槌远嗔松眢w容易上火。

二、熱敷腹部

很多女人第一二天來月經(jīng)的時(shí)候，小腹容易出現(xiàn)疼痛感，也就是產(chǎn)生痛經(jīng)問題。想要改善疼痛感，建議用熱水袋敷腹部，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，從而讓經(jīng)血更好地排出去，減輕痛經(jīng)帶來的疼痛感。