小兒推拿不僅是一種有效的疾病治療手段，也是傳遞愛的一種方式。我自己常常把小兒推拿當(dāng)作和女兒之間的親子游戲來做。通過這種方式，孩子能感受到媽媽的愛，媽媽的溫柔，媽媽的細膩。你相信嗎？

當(dāng)孩子長大后，在她的印象中，媽媽的按摩將會是令她最難忘也最溫馨的禮物和記憶。

把推拿當(dāng)作愛的禮物送給我們的孩子

過節(jié)期間，寶寶吃的東西非常雜，加上生活不規(guī)律，容易便秘，便秘了怎么辦？

寶寶便秘對于媽媽們來說也非常常見。孩子們正處在快速的成長發(fā)育期，他們的腸蠕動能力差，加上喂養(yǎng)過于精細，或者用藥后導(dǎo)致腸功能紊亂，這些都會引起便秘。其實不規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣也可能導(dǎo)致便秘。

便秘不只是看幾天拉一次，更重要的是看大便性狀是否干硬，顏色是否發(fā)深發(fā)暗。有時每天大便的孩子也有便秘的情況，怎么區(qū)分呢？如果大便顏色深，嚴(yán)重時呈一粒粒的“羊屎蛋狀”，即便每天都有大便，我們也要著手按摩了。

1、順時針摩腹5分鐘。以肚臍為圓心，用手掌或者食、中指指端順時針方向在寶寶的肚子上緩緩轉(zhuǎn)圈。如果可以一邊給孩子講故事，一邊摩腹，你會發(fā)現(xiàn)孩子更容易配合，媽媽也不累。

2、揉天樞100~150次。用大拇指指腹揉腹中部、肚臍旁開2寸的天樞。

3、推下七節(jié)骨100~300次。用拇指或食、中二指面自上向下從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾椎骨。

4、揉龜尾100~300次。用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，不要太輕，但也無需太重。

另外，當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘癥狀時，家長首先還是要從飲食上找原因。純奶粉喂養(yǎng)的寶寶，如果寶寶便秘得厲害，除了考慮換奶粉外，要讓寶寶多喝水。這里我要特別強調(diào)，奶粉再好，都不及媽媽的母乳，母乳里的營養(yǎng)成分是任何奶粉都不可比擬的。除非真的是萬不得已，強烈建議媽媽至少母乳喂養(yǎng)寶寶到1歲。

如果寶寶已經(jīng)能夠吃飯了，飲食的搭配就要豐富一點，想方設(shè)法讓寶寶吃一些粗纖維的蔬菜或水果。這里特別推薦火龍果，火龍果是清涼的水果，它的黑籽能夠加速腸道的蠕動，對于治療便秘也是非常有效的。

對于大便成“羊屎蛋”的寶寶，我會建議大家加上更多泄熱通便、平衡陰陽的手法：退六腑300次，推三關(guān)100次。

如果便秘時間超過3個月，這便是長期型的便秘，需要補水。可以想象一下，周而復(fù)始的便秘，導(dǎo)致便便在腸內(nèi)都干結(jié)了，這種情況是無水行舟。這時，光用上面的穴位是不夠的，我推薦加上按揉二馬穴3~5分鐘。這一手法是專門滋補腎陰、補水的良方。上面這兩個手法很多媽媽都應(yīng)用過，效果非常好。