分娩后，讓寶寶盡早吸吮乳頭

在出生后，必須要讓寶寶盡早的、高頻率的吸吮。每2-3小時，就要各吸吮雙側(cè)乳頭一次。甚至，在嬰兒睡覺無法吸吮時，還應(yīng)該通過吸奶器增加吸吮頻率。

而世界衛(wèi)生組織也對此有相關(guān)的說明，一般來說呢，最晚在出生后1小時就必須開始進(jìn)行哺乳，越早吸吮越有助于乳汁的分泌。

另外，寶寶在出生后的第一口食物，都應(yīng)該是母乳。即便這個時候，可能吸出來的母乳量微乎其微。

其他像葡萄糖、鹽水這樣的東西，通通屬于民間陋習(xí)。在1歲以前，都不應(yīng)該出現(xiàn)寶寶的食譜上。

兩個乳房輪流工作

人之所以兩個乳房，絕對不僅僅是為了對稱和美觀。在哺乳的時候，正確的做法就應(yīng)該是兩側(cè)乳房交替，吸空一側(cè)后，再吸取另一側(cè)。

這樣做，第一是因為哺乳這個過程是一個負(fù)反饋調(diào)節(jié)。乳房的乳汁被吸得越徹底，就越會促進(jìn)這一側(cè)的乳房分泌更多的乳汁。

而對于另一側(cè)經(jīng)常處于消極怠工狀態(tài)的乳房來說，長時間的懈怠一定會導(dǎo)致工作效率的低下。最終乳腺組織逐漸回縮到產(chǎn)前狀態(tài)，變得空空如也。

另一個原因則是因為，乳房里面的乳汁也分為前奶和后奶。相對來說，后奶的脂肪含量更高一點。而在嬰幼兒時期，寶寶對于脂肪的需求量非常高。

有銷量，才有產(chǎn)量

在任何時候，只有存在銷售渠道和銷售需求的時候，才會促進(jìn)企業(yè)拼命地生產(chǎn)。

哺乳也是這樣的一個過程!

所以，在出生后的第一個月，盡量要做的按需喂養(yǎng)。在寶寶發(fā)出饑餓的信號時，你必須立即讓自己的「存貨」有一個銷售渠道。

通常來說，白天哺乳的間隔時間不能超過2-3小時，夜里則不能超過3-4小時，每天吃奶次數(shù)8-12次。

千萬不要等到漲奶了再去喂奶，因為出現(xiàn)漲奶這個現(xiàn)象，就等于是在告訴大腦「我的產(chǎn)奶量太多啦，你下次要少發(fā)點生產(chǎn)訂單啊!」

而當(dāng)寶寶長時間處在睡眠狀態(tài)不需要哺乳的時候，你也一定要把多余的乳汁吸出來。這樣做，一方面可以保證泌乳量的穩(wěn)定;另一方面，也能預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。