當(dāng)媽幾年后，相信各位都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，這些小娃除了吃喝拉撒，最難搞的就是情緒問(wèn)題。這不，前兩天，家里的小主又玻璃心了一回。

那天，把潼潼從繪畫(huà)班剛接回家，近日連續(xù)加班難見(jiàn)人影的潼爹就回來(lái)了。本來(lái)潼潼興高采烈的想給我倆講她畫(huà)畫(huà)的事，可我倆當(dāng)時(shí)只顧著溝通一些這幾天需要去處理的事情，并沒(méi)有太走心地去回應(yīng)她的話，也沒(méi)太注意她的情緒和反應(yīng)。

過(guò)了一會(huì)兒，到了每天固定的睡前程序了，潼潼卻開(kāi)始無(wú)緣無(wú)故的耍起了賴，“我還想玩一會(huì)積木”、“我現(xiàn)在還不想刷牙”、“等一會(huì)再去洗澡好不好”，眼看我倆之間的氛圍就有升級(jí)成定時(shí)炸彈的危險(xiǎn)。

我當(dāng)時(shí)也有些納悶，這些平時(shí)完成得順順當(dāng)當(dāng)?shù)氖聝海裉鞛槭裁磿?huì)百般拒絕？左思右想，虧得這幾年“斗智斗勇”中練就的“揣摩圣意”的本事，很快，我的右腦和她的右腦“啪嗒”一下對(duì)接成功。

我坐到她的身邊，一把將她摟進(jìn)情里：“潼潼，是不是剛才爸爸媽媽說(shuō)話沒(méi)顧上跟你聊天，你不開(kāi)心了？”

剛才還是一臉倔強(qiáng)賭氣模樣的妞，聽(tīng)了我的話，瞬間將緊鎖的眉舒展開(kāi)來(lái)，有些委屈地說(shuō)：“嗯！是??！你們剛才都不理我！”

“對(duì)不起了寶貝，爸爸媽媽剛才顧著說(shuō)事兒忽略了你。我猜你剛才被蚊子波泰咬了一口，馬上就要變成噴火龍了吧！”

聽(tīng)到我理解她的感受，又提起她大愛(ài)的繪本《我變成一只噴火龍》，她的情緒一下子平復(fù)了許多：“他的漢堡包，變成燒焦的炭堡包。他也不能刷牙了。玩具也被燒焦了?！?/p>

我倆開(kāi)始你一言我一語(yǔ)的回憶起了噴火龍的故事。

“我真怕你剛才變成噴火龍燒到我呀！下次你可以直接告訴媽媽，你們不理我讓我很傷心，我想讓你們聽(tīng)我講話。”

幫助潼潼平復(fù)了情緒的風(fēng)浪，我嘗試引導(dǎo)她開(kāi)動(dòng)左腦，解決問(wèn)題。

潼潼點(diǎn)點(diǎn)頭：“媽媽，下次我會(huì)跟你們說(shuō)的?！?/p>

就這樣，一場(chǎng)小風(fēng)波在娃崩潰大哭、媽媽?xiě)嵟蠛鹬埃豁樌狻?/p>

當(dāng)然，這早已不是第一次，我想到借助于繪本的力量，來(lái)幫助潼潼平復(fù)情緒了。

正是在跟孩子情緒波浪的一次次的“過(guò)招”之后，我終于意識(shí)到引導(dǎo)孩子的情緒最重要的三點(diǎn)是：

情緒的認(rèn)識(shí)、情緒的接納和情緒的調(diào)節(jié)。

而好的情緒繪本，則像一個(gè)直觀的演練場(chǎng)，能借助故事的力量、情景化的場(chǎng)景真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心，讓孩子不再感覺(jué)到自己的情緒那么抽象，那么深不可測(cè)；

認(rèn)可他們的悲傷、膽小、生氣和難過(guò)；

告訴他們?cè)趺醋瞿芘沤獾粝麡O的情緒，不會(huì)被“情緒怪獸”吞噬掉。

優(yōu)秀的情緒繪本，可以讓孩子得到治愈，可以讓父母拿來(lái)借鑒。

所以，在給潼潼選擇情緒繪本時(shí)，我遵從了以下的標(biāo)準(zhǔn)：

否定情緒的不能要

情緒沒(méi)有好與壞之分，就像《頭腦特工隊(duì)》里的憂憂所說(shuō)：“哭泣能幫助我慢下來(lái)，不被生活的逆境所壓垮”。

我不會(huì)對(duì)潼潼說(shuō)“生氣的孩子是個(gè)壞孩子”，更不會(huì)選擇像定義了《生氣真不好》這樣否定負(fù)面情緒的繪本來(lái)給她讀。

描述情緒的語(yǔ)言要生動(dòng)

比如《我的情緒小怪獸》中這樣描述生氣：“生氣就像一只燃燒的小火球，想跺腳、想咆哮、還想哇哇大叫”。

沒(méi)讀過(guò)這種描述之前，潼潼每次只會(huì)大喊大叫、尖聲哭泣，但讀過(guò)之后，她可以撇著嘴說(shuō)出來(lái)：“我太生氣啦！”用語(yǔ)言給情緒命名完，她也自然而然的找到了發(fā)泄生氣情緒的好辦法。

過(guò)于說(shuō)教的不能要

講情緒的繪本，一定要讓孩子覺(jué)得“這本書(shū)，真懂我啊！”

要能從孩子們非常熟悉的情景中，描繪出他們常常會(huì)有、卻不一定能表達(dá)出來(lái)的感受，仿佛在說(shuō)：“你有過(guò)類似的經(jīng)歷嗎？”“那種感覺(jué)是叫這個(gè)名字哦！”

這樣的代入感，能讓孩子覺(jué)得自己的情緒被肯定被接納。認(rèn)可之后，再來(lái)談如何管理情緒才更能讓孩子接受。