俗話說“光腳的不怕穿鞋的”，這句話在兒童運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展上也有些科學(xué)道理。根據(jù)德國(guó)、南非的一項(xiàng)聯(lián)合研究，與總是穿著鞋活動(dòng)的孩子相比，習(xí)慣赤腳的孩子在跳躍和身體平衡方面表現(xiàn)更好。

德國(guó)和南非兩國(guó)的孩子們有著截然不同的生活習(xí)慣，南非的孩子習(xí)慣赤腳走路，而德國(guó)的孩子絕大多數(shù)時(shí)間都穿鞋活動(dòng)。德國(guó)耶納大學(xué)和南非斯泰倫博斯大學(xué)的研究人員招募810名6~18歲兒童少年，把他們分為6~10歲、11~14歲和15~18歲三個(gè)年齡組。他們接受運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估，參加平衡能力測(cè)試、立定跳遠(yuǎn)和20米沖刺跑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，赤腳的孩子們?cè)跍y(cè)試中得分更高。這種差異在所有年齡組、赤腳和穿鞋兩種測(cè)試情況下都存在，且在6~10歲兒童中尤其明顯。

耶納大學(xué)研究員阿斯特麗德·策希教授說：“長(zhǎng)期以來一直存在一個(gè)爭(zhēng)論，即穿鞋是否影響足部健康和運(yùn)動(dòng)模式發(fā)展。赤腳走路不僅可以更接近大自然，也會(huì)改變?nèi)藗冊(cè)谂懿胶吞S過程中的生物力學(xué)條件?！彼固﹤惒┧勾髮W(xué)拉內(nèi)爾·文特爾教授指出，兒童和青少年時(shí)期，赤腳活動(dòng)在一定程度上有助提高基本運(yùn)動(dòng)技能。盡管“赤腳效應(yīng)”隨著孩子長(zhǎng)大會(huì)有所減弱，但專家們建議，在體育課程、運(yùn)動(dòng)健身、體育比賽及旨在提高基本運(yùn)動(dòng)技能的娛樂活動(dòng)中，還是要讓孩子們通過赤腳訓(xùn)練從中獲益。家長(zhǎng)也可以鼓勵(lì)孩子在家進(jìn)行一些赤腳活動(dòng)。