有韌性的孩子都是什么樣的？怎么養(yǎng)出有韌性的孩子？專家說，最重要的是「讓孩子經(jīng)歷失敗，然后與他們討論失敗」。

對孩子來說，日常生活中很多事情都可以是「悲劇」：吐司沒有去邊？悲劇！無法成功組合新的樂高玩具？悲??！你無法改變這些事件，但你能改變孩子面對挫折的態(tài)度、教育他們應(yīng)付挫折的技能。這就是韌性。小時候的挫折往往只是些小事，但伴隨著成長而來的，是更大的挫折。學(xué)習(xí)有韌性能使孩子受用終身，教育孩子應(yīng)付壓力、了解拒絕無關(guān)個人評價、暫時的挫折不等于永遠(yuǎn)的失敗，都是韌性教育的一部分。

8件事做到這些，就能養(yǎng)育出有韌性的孩子。

讓孩子掙扎

「所有的孩子都有能力發(fā)展出韌性，」莫林說：「做為家長，我們可以給他們機(jī)會去練習(xí)韌性?！苟议L所做最糟的一件事，莫林說，就是太?！刚取购⒆?。

讓孩子經(jīng)歷拒絕

孩子需要學(xué)習(xí)當(dāng)別人對自己說「不」時該如何應(yīng)對?！溉绻愕暮⒆記]被選上棒球隊，你就打電話給教練、給學(xué)校、叫他們讓你的孩子加入，」莫林說：「你的孩子就失去了學(xué)習(xí)重要人生功課的機(jī)會：如何被拒絕、如何經(jīng)歷失敗?！?/p>

不縱容弱者心態(tài)

考試考不好，是因?yàn)槔蠋煕]有講清楚？不喜歡上學(xué)，是因?yàn)樵趯W(xué)校被霸凌？莫林指出，就算老師真的教不好，就算孩子真的被霸凌，這樣來解釋孩子的失敗沒有任何幫助?！改銘?yīng)該告訴孩子，人生本來就不公平。只有一件事是公平的：每個人都要強(qiáng)大起來，自己解決自己的問題?！?/p>

情緒上支持孩子

讓孩子掙扎很重要，但不是叫孩子自己想辦法。不要忽視孩子在這過程中情緒上可能遇到的困難?！改阋砗⒆拥那榫w，并讓孩子感受到你的理解?！鼓终f：「家長要在支持與放手間找到平衡點(diǎn)。」

教孩子表述情緒

「當(dāng)孩子能正視自己的情緒，就不會用出氣的行動來宣泄?！鼓终f：「如果孩子能說出來『我很生氣』，他就不必用踢人、打人的方式來表達(dá)?！巩?dāng)孩子不能正視自己的情緒，就會拿別人出氣。

教孩子振作起來的技巧

莫林舉例：可以為孩子準(zhǔn)備一個「士氣工具箱」，里面可以有黏土、著色本、好聞的乳液等，在孩子面對挫折時，提醒他用這個工具箱里的東西驅(qū)散失敗的情緒，重新振奮精神?！钢攸c(diǎn)是，」莫林說：「教孩子對自己的情緒負(fù)責(zé)。」

承認(rèn)錯誤，修復(fù)錯誤

就算是最好的爸爸媽媽也會犯錯：批評老師、夫妻吵架、忘記答應(yīng)孩子的事??莫林建議，不妨把教養(yǎng)錯誤變成示范「如何面對錯誤」的機(jī)會。在孩子面前承認(rèn)錯誤，然后修復(fù)錯誤給孩子看。

肯定孩子努力的價值

當(dāng)孩子考得好成績時，不說「你考得真好，你真聰明！」而說「你考得真好，你真努力！」告訴他們努力比好成績本身更可貴。強(qiáng)調(diào)過程而非結(jié)果，強(qiáng)調(diào)孩子可以改變的部分（努力的程度），而非既有的事實(shí)（天生的智商）。