測(cè)體溫

這一項(xiàng)最好每天都做，不用很精確，家長(zhǎng)用手掌去觸碰孩子的胸口，看看胸口的溫度、腹部的溫度是不是要比其他地方要熱。一般情況下，積食引起的發(fā)熱都是先從腹部位置熱起來的，這一舉動(dòng)每天晚上睡覺之前都能夠進(jìn)行。

看口腔

第一是聞孩子的口氣，如果孩子積食后，口氣會(huì)變得很重。再一個(gè)就是看舌苔，舌苔如果突然變得很厚，并且白膩，說明孩子的腸胃有問題了。還有一個(gè)就是看食欲，如果孩子最近食欲不強(qiáng)的話，家長(zhǎng)就要開始多留意觀察了。

看臉部

臉部主要看眼皮，特別是眼袋的地方，如果開始有腫脹發(fā)青的情況，就說明孩子脾胃出了問題；看孩子的眼睛，沒精神，眼皮如果從單眼皮變成雙眼皮也是積食的前兆。還有一個(gè)是鼻梁，鼻梁比較發(fā)青，有的孩子會(huì)有青筋。

看消化

孩子是否有嘔吐的傾向，腹部是不是脹起，大便是否正常，這一些列的異常反、反應(yīng)都與積食的出現(xiàn)有關(guān)系。如果孩子平時(shí)脾氣很好，突然很煩躁，大哭大鬧，并且睡覺的時(shí)候也會(huì)踢被子，翻來覆去不能安心睡覺，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)咬牙的情況。