孩子情緒失控家長常見的幾種應(yīng)對方法

生活中，很多父母認為孩子情緒失控是孩子的問題，孩子種種不當?shù)男袨楦枪虉?zhí)、任性的表現(xiàn)。

對于情緒失控的孩子，父母經(jīng)常采取的應(yīng)對模式分為以下幾種：

1、情感隔離”型

這類父母通常面對孩子的情緒，都是擺起一副冷峻的面孔，任憑孩子撒潑打滾、哭聲震天，也能保持淡定的姿態(tài)。這樣的父母，在自己與孩子之前筑起了一道厚厚的墻，用情感隔離的方式保護自己，以避免自己卷入孩子激烈的情感體驗中。

2、暴力應(yīng)對”型

這類父母本身脾氣急躁，容易情緒化。在面對壓力時，情緒波動較大，面對孩子的吵鬧，更容易心煩氣躁、發(fā)脾氣。面對這樣的父母，孩子不僅要承受自己的負面情緒，還要承受父母的批評、責罵。

3、“忽冷、忽熱”型

這類父母心情好，拿孩子當寶，心情不好，拿孩子當草。他們心情好，遇到孩子哭鬧，還能抱抱孩子，轉(zhuǎn)移一下孩子的注意力，逗孩子開心。在外面遇到不開心的事了，回到家就把臉拉得老長，看到孩子哭鬧，火蹭蹭蹭地往上竄，三分鐘就炸毛。

為什么孩子經(jīng)常情緒失控

心理學的研究發(fā)現(xiàn)，人有六種接受信息的渠道，分別是視覺、嗅覺、聽覺、觸覺、味覺和內(nèi)感受性知覺，但是孩子信息接收的管道要比成人窄很多。

所以當我們通過嘮叨、批評或者發(fā)火來控制我們的孩子時，他們的信息管道系統(tǒng)就會過載，那么情緒也會過載。

很多孩子情緒失控其實都是父母的溝通方式讓孩子情緒過載導(dǎo)致的。一旦孩子出現(xiàn)了情緒過載，就會出現(xiàn)以下三種情況：

第一種：試圖反擊。和媽媽爭論，達到自己目的。

第二種：身體逃離或者是精神逃離。比如說孩子逃回自己的房間，啪地把門關(guān)上?；蛘呤蔷裉与x，盡管孩子站在你面前，但是感覺就像一臺死機的電腦，你跟他說什么他都沒有反應(yīng)。

這兩種逃離都是一種自我防御和保護的方式，是在逃避過多的負面情緒給人帶來的壓力。

第三種：被嚇蒙了。很多較小的孩子會因為過于害怕或茫然而不知所措，嚇得愣在原地動彈不得。

因此孩子的情緒過載只會削弱他們對情緒的控制能力。學校老師沒有責任來培養(yǎng)你孩子的情商，到了社會上能碰到好老板是運氣好，這種太偶然性了。孩子這一生的情商水平直接取決于父母的家庭培養(yǎng)。

孩子情緒失控家長怎么做

1、正確認識孩子的負面情緒

情緒無所謂好壞，心理學上會把情緒分為積極情緒和消極情緒。這兩類情緒對人都有好處，消極情緒的好處是提醒我們關(guān)注情緒背后的需求是什么。

所以，千萬不要害怕孩子哭，他們悲傷、憤怒，害怕、驚恐，平靜，喜悅都有極大的意義，所有的成長都是跟各種情緒混合在一起，有情緒才有成長，試想，如果我們的孩子沒有任何情緒，如同機器人一般冷漠，這將會是多么孤獨、無趣、可怕的事情。

2、家長保持平和的心態(tài)

在面對孩子情緒失控，大哭大鬧時，家長首先必須保證情緒平和、不急不躁、不能想吵就吵、想罵就罵，試想，如果一個媽媽遇到事情時，動不動就砸東西、甩臉色、罵人打人，他的孩子遇到事情也只會這樣，父母不能控制好情緒，孩子肯定也控制不好。

3、解決孩子的負面情緒

孩子發(fā)脾氣，堅持這三步：

第一步：引導(dǎo)孩子描述情緒，同時需要認同孩子的情緒。

首先引導(dǎo)孩子描述情緒與感受，如果孩子還不會描述，我們可以描述孩子的感受和情緒，孩子就會覺得我們懂他，是跟他站在同一戰(zhàn)線的。

當孩子回答我們的問題，用語言來描述自己的情緒，這樣可以認識和理解自己的情緒，有利于孩子安靜下來。同時一個孩子對自己的情緒有了認識和了解，可以更好的感同別人的情緒，也就是我們所說的“共情能力”。

第二步：允許孩子哭，同時溫和堅定的表達自己不同意的立場。

允許孩子哭，是認同孩子有負面情緒需要宣泄，如果我們不知道和孩子說什么，可以擁抱他、或者撫摸他的頭，如果孩子不喜歡，可以安靜的陪伴在孩子身邊，讓孩子知道，媽媽愿意陪伴他一起度過負面情緒。

孩子在哭中，會逐漸的恢復(fù)理智，讓自己的個性越來越平穩(wěn)，哭鬧的次數(shù)、時間、程度也會越來越少。

第三步：引導(dǎo)孩子反思情緒，同時找到除了哭鬧以外的宣泄方法。

幫助孩子反思整個發(fā)脾氣的過程。