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在父母眼中，孩子長(zhǎng)大的總是那么快，仿佛前一秒還在咿呀學(xué)語(yǔ)，后一秒就已經(jīng)走進(jìn)高考考場(chǎng)。為了留住孩子的成長(zhǎng)軌跡，很多家長(zhǎng)選擇了用視頻拍攝記錄的方式，也有的家長(zhǎng)會(huì)把拍攝的視頻上傳到網(wǎng)上。其中有一段視頻特別有趣：

視頻中的小女孩大概3歲左右，媽媽想讓女兒吃午飯，可女兒就是不買賬，任憑媽媽在身后窮追不舍。女兒一會(huì)跑到床上去抱布娃娃，一會(huì)跑到電視機(jī)跟前看小豬佩奇，媽媽手里端著的小勺放了一個(gè)水餃，媽媽跟著女兒跑了兩趟，終于在女兒聚精會(huì)神看電視的瞬間，給女兒喂到嘴里了，然而一轉(zhuǎn)身...女兒嚼了兩口，卻又把水餃吐到了桌子上。

這媽媽做的也太難了......其實(shí)日常生活中，這樣的事情也不少見，但是作為媽媽，你知道您的孩子為什么不肯吃飯嗎？細(xì)數(shù)歸類，大概是這7大原因：

第一：孩子不喜歡吃！3歲左右的小孩已經(jīng)有了明確的喜歡和不喜歡，他們想吃自己喜歡的菜，不想吃自己討厭的菜，這就是所謂的挑食。雖然我們整天倡導(dǎo)不可以讓小孩挑食，但實(shí)際上，如果孩子不愛吃的只是某一種，或者某幾種食物的話，可以不強(qiáng)迫孩子吃，可以選擇代替營(yíng)養(yǎng)的方式補(bǔ)給給孩子，舉個(gè)例子：有的小孩不喜歡吃煮雞蛋，那我們可以炒雞蛋給他吃；再有的小孩不喜歡吃菠菜，可以讓他嘗試吃油菜、小白菜等。

第二：都是零食惹的禍！小孩子飯前如果吃了大量的零食，肯定就沒有肚子去吃飯了。尤其是一些高熱量的甜食：巧克力、小蛋糕、威化餅干等，這些零食吃多了，會(huì)導(dǎo)致孩子的飽食中樞興奮，即使餓了也不會(huì)想吃東西。

第三：千篇一律的飯菜會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭煩心理！很多北方家庭一到了冬天，餐桌上的菜除了白菜就是土豆，小孩連著吃2次還好，如果連著吃1個(gè)星期，能忍下來那都是奇跡了！

第四：身體不舒服！我們都知道成年人身體不適的時(shí)候食欲差，其實(shí)小孩子也是一樣的，如果您的小孩正在感冒、發(fā)燒或者拉肚子等，不想吃東西的話沒必要太強(qiáng)求，可以嘗試讓孩子吃一些平時(shí)喜歡吃的東西，開胃的東西。

第五：體內(nèi)缺乏鋅元素導(dǎo)致味覺變差！小孩子如果體內(nèi)缺乏鋅元素，味覺會(huì)降低，這時(shí)候吃啥啥不香，也就不會(huì)喜歡吃飯。那怎么判斷孩子是否體內(nèi)缺乏鋅元素呢？家長(zhǎng)可以觀察孩子的舌頭，如果孩子舌面長(zhǎng)小疙瘩，然后舌頭扁平，看上去干燥皺巴，很可能是缺鋅。

第六：進(jìn)食不規(guī)律！有的家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鞯木壒?，做飯時(shí)間非常不穩(wěn)定，有時(shí)候晚上5點(diǎn)做飯，也有時(shí)候晚上8點(diǎn)才做飯，這樣就會(huì)導(dǎo)致小孩的進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律，這樣會(huì)擾亂孩子的腸胃規(guī)律，久而久之，孩子就會(huì)感覺不到饑餓感。

第七：小孩運(yùn)動(dòng)少！尤其是到孩子放了寒暑假的時(shí)候，很多孩子就整天窩在家里，寫作業(yè)、看電視、玩手機(jī)，除了上廁所幾乎不走動(dòng)，這樣是很難消化掉吃到胃里的食物，不消化，也就不會(huì)覺得餓。家長(zhǎng)盡量在飯后1小時(shí)之后帶孩子出去跑跑步、打打球。

親愛的家長(zhǎng)，如果您的孩子也不愛吃飯，快來對(duì)號(hào)入座，看看您的孩子是上面哪一種原因，然后對(duì)癥下藥吧。