3月11日，華西城市讀本獨(dú)家報(bào)道了《孩子，我只希望你健康長(zhǎng)大》，文中達(dá)州市中心醫(yī)院治未病中心的80后醫(yī)生李永佳，通過(guò)帶自己兩歲的小女兒總結(jié)了一些育兒經(jīng)驗(yàn)分享給大家，上期她就小孩兒如何喂食、如何通過(guò)小兒推拿，增強(qiáng)小孩身體素質(zhì)方面給大家講解了一些竅門(mén)，本期她將孩子如何預(yù)防感冒、如何保護(hù)小孩牙齒等經(jīng)驗(yàn)分享給大家。

小孩運(yùn)動(dòng)——事先脫衣可預(yù)防感冒

毋庸置疑，小孩都愛(ài)運(yùn)動(dòng)，特別是游樂(lè)場(chǎng)所，他們?cè)跉g快的玩耍之后，身體很快會(huì)出汗，如不及時(shí)處理，緊接著就會(huì)有很多小孩感冒。李永佳所在的科室就接到過(guò)不少這樣感冒的小孩，有些家長(zhǎng)要給小孩開(kāi)中藥，但是小孩覺(jué)得喝中藥太苦，很多小孩都不愿意喝。為了讓小孩盡快好起來(lái)，家長(zhǎng)選擇為小孩輸液。

“其實(shí)這樣是一種惡性循環(huán)?！崩钣兰呀榻B，小孩在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，老人習(xí)慣用老的方法，小孩流汗之后，習(xí)慣在背上用毛巾把濕衣服隔開(kāi)，小孩還是會(huì)不停運(yùn)動(dòng)，毛巾會(huì)再次被打濕，而且更容易出汗，最根本的問(wèn)題還是沒(méi)解決。

她介紹，小孩運(yùn)動(dòng)量大，很多時(shí)間都在玩耍，做運(yùn)動(dòng)消耗大，流汗較多，“我的小孩特別是在游樂(lè)場(chǎng)所，要玩就要玩兒盡興?！睘榱祟A(yù)防小孩感冒，先喊她把衣服脫了，然后再讓她去玩耍。李永佳說(shuō)：“剛開(kāi)始可能有點(diǎn)冷，運(yùn)動(dòng)一會(huì)就不會(huì)了?！?/p>

因?yàn)樾『⒏忻暗闹饕颍窃谶\(yùn)動(dòng)之后，長(zhǎng)時(shí)間與汗水打濕的衣服接觸造成?！八?，小孩在運(yùn)動(dòng)之后，如果脫衣服，小孩發(fā)冷會(huì)感冒，如果不脫衣服，不及時(shí)處理打濕的衣服，同樣容易感冒?！倍『⒚摿艘路\(yùn)動(dòng)的好處在于，穿得少，可以及時(shí)散熱，在運(yùn)動(dòng)完之后，不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可及時(shí)穿上衣服保暖，預(yù)防感冒。

現(xiàn)場(chǎng)教育——醫(yī)院是活生生的課堂

每家小孩，在小時(shí)候都有貪吃的習(xí)慣，特別是甜食，對(duì)小孩很不好。李永佳介紹，“我的小孩也會(huì)這樣，對(duì)巧克力特別喜歡，經(jīng)常給她講，貪吃甜食，容易蛀牙，你的牙齒就不漂亮了！”

對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，約束能力很有限，聽(tīng)了就忘了，時(shí)不時(shí)還會(huì)要著吃甜食。“有一天，正是情人節(jié)，老公買(mǎi)了一盒巧克力，被女兒看見(jiàn)了。問(wèn)我這是什么呀？”李永佳說(shuō)：“我知道，她曉得盒子里裝的巧克力，故意來(lái)問(wèn)?！庇謫?wèn)：“能不能打開(kāi)我看一下。就打開(kāi)看一下嘛！”“我說(shuō)不行?！?/p>

李永佳說(shuō)：“并不是舍不得給小孩子吃，小孩貪吃甜食多了，一是對(duì)牙齒不好，二是很容易肥胖和高血壓?！?/p>

有一天放學(xué)，女兒剛好到李永佳辦公室，因?yàn)榭蓯?ài)，同事經(jīng)常逗她說(shuō)：“讓阿姨抱，阿姨跟你買(mǎi)糖吃?！碑?dāng)她聽(tīng)到這話(huà)，就跑到同事那兒去了。

李永佳說(shuō)：“當(dāng)時(shí)剛好有空，我就把她帶到口腔科去，讓她現(xiàn)場(chǎng)接受教育?！?/p>