1、母乳喂養(yǎng)。母乳是重要的“大腦食物”，多項(xiàng)相關(guān)指出，母乳喂養(yǎng)的孩子更健康更聰明。美國《普通精神病學(xué)文獻(xiàn)》雜志刊登加拿大和白俄羅斯研究人員經(jīng)過近6年半的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃母乳的孩子平均智商要比不吃母乳的孩子高出5%，學(xué)習(xí)成績也更好。

2、益智游戲。下棋、填字游戲、猜謎語等都是非常好的益智游戲。九宮格數(shù)獨(dú)之類的游戲更能鍛煉思維能力、解決問題能力和復(fù)雜決策能力，有助于提高孩子智商。

3、學(xué)習(xí)音樂。加拿大多倫多大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，音樂有助于鍛煉右腦思維能力，能提高孩子智商和學(xué)習(xí)成績。孩子學(xué)習(xí)音樂時間越長，受益越大。加拿大肯高迪亞大學(xué)一項(xiàng)新研究也發(fā)現(xiàn)，7歲左右學(xué)習(xí)樂器比較有助于提高孩子多種反應(yīng)能力，長大后更聰明。

4、積極鍛煉。美國伊利諾伊大學(xué)相關(guān)指出，小學(xué)生的體育成績與學(xué)習(xí)成績之間存在明顯的正關(guān)聯(lián)。動作發(fā)育是智力發(fā)育的早期表現(xiàn)形式之一，兒童多運(yùn)動能刺激相應(yīng)大腦皮層，使之更活躍，更精確地支配運(yùn)動和動作的發(fā)展。集體體育運(yùn)動還有助于培養(yǎng)孩子自信心、團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)才能。

5、視頻游戲。研究發(fā)現(xiàn)，旨在提高兒童策略思維和計(jì)劃技能的視頻游戲有助于提高其團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)造力。美國羅切斯特大學(xué)一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)玩視頻游戲的孩子在識別和捕捉視覺線索方面反應(yīng)速度更快。

6、遠(yuǎn)離垃圾食品。兒童飲食應(yīng)盡量避免高糖、反式脂肪及垃圾食品，有利于兒童早期（特別是2歲前)智力和運(yùn)動能力的發(fā)育。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，營養(yǎng)不良的兒童炎癥更多，上學(xué)受影響，成績易滯后。

7、培養(yǎng)好奇心。好奇可以激發(fā)幼兒的求知欲，培養(yǎng)他們的探索精神。專員表示，善于培養(yǎng)孩子好奇心，鼓勵孩子探索新思想的父母給孩子傳遞的重要信息是：求知極其重要。多問孩子問題、交給孩子新技能、多帶孩子外出探索，有利于培養(yǎng)孩子興趣愛好。父母給孩子講故事、與孩子一起做手工和小實(shí)驗(yàn)等，都有助于激發(fā)孩子的好奇心。

8、多閱讀。閱讀是提高孩子各發(fā)育階段簡單又比較有效的方法。家長們不妨給孩子讀讀睡前故事，培養(yǎng)他們良好的閱讀習(xí)慣。

9、培養(yǎng)自信心。孩子的自信多數(shù)來自家人的贊揚(yáng)。兒童心理學(xué)家建議父母應(yīng)該給孩子（尤其是青春期孩子)積極的鼓勵，使其保持樂觀心態(tài)，提高自信心。“真笨”和“沒出息”等對孩子的否定性評價(jià)很容易傷及他們的自信。參加集體體育運(yùn)動及社交活動也有助于培養(yǎng)孩子自信心。

10、吃好早餐。早在上世紀(jì)70年代，就有大量相關(guān)指出，吃早餐可改善孩子的記憶力、注意力和學(xué)習(xí)成績，哪怕早餐只吃一點(diǎn)主食加牛奶也是有好處的。不吃早餐的兒童更易疲勞和易怒，反應(yīng)也更遲緩。

11、爸爸帶孩子更聰明。缺少男性教育，孩子的性格、情感、意志、思維方式等都會受到一定的影響。有個男孩膽子特別小，上課不敢舉手回答問題，即使回答聲音也像蚊子似的，學(xué)習(xí)成績總是上不去。老師調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，原來在家里孩子總是跟著母親，母親膽子很小，總怕孩子碰傷，因此對孩子“包著抱著”，孩子也就變得內(nèi)向、膽小。

心理學(xué)專員認(rèn)為，由男人帶大的孩子智力水平更高，他們在學(xué)校會取得更好的成績，在社會上也容易成功。