孕婦吃榴蓮會上火嗎

吃多了會上火。

榴蓮是熱帶水果，其性熱而滯，孕婦一次性吃太多的話就會導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，從而出現(xiàn)口干舌燥、便秘、咽喉腫痛等上火癥狀。另外，榴蓮含有大量的能量，孕婦吃太多使的大量的能量在體內(nèi)聚集，這也是引起上火的原因。

孕婦吃榴蓮上火怎么辦

1、喝榴蓮殼水

孕婦吃榴蓮上火了，不妨試試將榴蓮殼熬湯或煎水飲用，有很好的清火效果。

2、荔枝皮水

荔枝皮和榴蓮皮一樣，煮水飲用都有清火的作用，所以孕婦上火時不妨試試喝荔枝皮水。

3、喝綠豆沙

綠豆寒性食物，是夏季常用的解暑佳品，孕婦吃榴蓮上火后不妨吃些綠豆沙，這樣可中和榴蓮帶來的熱氣，起到降火的效果。

孕婦怎么吃榴蓮不上火

跟山竹一起食用。

山竹是中性水果，稍偏涼，具有降燥、清涼解熱的作用。孕婦若想不上火，建議吃了榴蓮后再吃幾個山竹，這樣正好可以寒熱均衡，保護身體不受損害。因此，榴蓮和山竹還有“夫妻果”之稱。

孕婦吃多少榴蓮合適

一天不能超過100克。

榴蓮的熱量很高，且含有大量的碳水化合物，不適合大量食用，因此孕婦每天食用最好不超過100克，以免食用過多出現(xiàn)肥胖和糖尿病等問題。