一、用輔食顏色、口味吸引寶寶，引發(fā)興趣。

輔食做得過于簡單和粗糙，寶寶是不會感興趣的，寶寶當(dāng)然不會吃。

1.建議從輔食的用具開始，吸引住寶寶的興趣。

比如寶寶喜歡的用碗顏色，上面的圖案，以及小勺的形狀等等，讓寶寶自己挑選最好。

在給寶寶吃輔食的時候，可以告訴寶寶，這個顏色好漂亮，這個圖案上的是什么動畫片里的誰，或者圖案上是什么植物，用這個吃飯，寶寶也會像他一樣勇敢、長成高個子，寶寶聽了，會很感興趣，并愿意配合吃輔食。

2.盡量把輔食的口味，調(diào)整成適合寶寶喜歡的口味。

比如寶寶喜歡清淡、好消化的食物口味，蒸雞蛋和米粉、肉泥(沫)等等這些輔食，它其實有一些腥味，讓寶寶不喜歡，但是加入鹽過量，又對寶寶不好。

因此，建議在給寶寶喂輔食的時候，可以適量少入一些鹽，就是可有可無的那種淡淡的一點鹽味兒就行，或者基本不放鹽等等，多方嘗試，以確定寶寶到底愛吃哪一種口味的。以后按照這個口味，在不影響寶寶健康成長的前提下，喂給寶寶吃。

二、建議適當(dāng)餓一餓寶寶，但不用太急，給寶寶添加輔食要循序漸進。

寶寶從奶粉過渡到輔食，這個過程不能太著急，每個寶寶的具體情況不盡相同，建議題主不必過分著急，給寶寶添加輔食要循序漸進。

有些寶寶可以從吃米粉開始，慢慢地開始吃開始的輔食;

有些寶寶可以從吃煮得爛爛的菜稀飯開始，進而接受其他輔食;

有些寶寶能夠從吃蒸雞蛋開始，接納不同輔食……

有時稍微餓一餓寶寶肚子，寶寶哭的時候，告訴他，今天沒有牛奶，只有米粉。當(dāng)知道沒得選，不想餓肚子，多少會吃一些。但父母也不可操之過急，讓寶寶自行接受輔食的添加，適量減少牛奶的飲用量是有效措施之一。

三、另外給寶寶添加輔食，要有一定的規(guī)律。

每天最好能夠在固定的時間，給寶寶喂2-3次輔食。

而且，不要強喂，寶寶實在不想吃，你喂進去，寶寶不吃，還吐出來，這時就不要喂了，說明寶寶還不餓。如果強喂，會讓寶寶有反抗情緒，以及對輔食失去興趣。

同時，建議至少在給寶寶喂輔食前1個小時左右，不要讓寶寶吃過感過甜的食物和飲料水，主要是為了防止寶寶因吃了口味重的食物，導(dǎo)致食欲下降。

這樣一來，寶寶對輔食保持了興趣，那樣完全不吃米飯和粥，天天頓頓都是哭著喝牛奶，奶癮特別大的情況，會慢慢好起來。