孩子穿鞋不當(dāng)容易造成哪些足部疾病

1、拇外翻

拇外翻畸形，以及其它腳趾畸形都統(tǒng)稱為腳趾畸形。這類足部疾病，雖然好發(fā)于成年人，但是在兒童中的發(fā)生率也不容小覷。

這個疾病除了遺傳因素之外，很重要的因素是穿鞋，穿鞋不當(dāng)就很容易導(dǎo)致拇外翻畸形。

2、平足癥

大多數(shù)百姓都會認(rèn)為足弓扁平是一個足型表現(xiàn)，而不是一個病。但其實足弓扁平出現(xiàn)臨床癥狀，就是一種足部疾病了，稱為平足癥。

兒童長期穿著不合適的鞋，會影響足弓的發(fā)育。尤其是鞋底太硬、太軟、或者缺乏足夠的足弓支撐，會使得足的內(nèi)在肌和足弓得不到良好的發(fā)育，長此以往就會影響足弓發(fā)育，甚至出現(xiàn)平足癥。

3、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定

功能性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定是指患者主觀感覺踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，不敢在不平坦的表面行走，以及害怕踝扭傷的一種病癥。

學(xué)步期和幼兒期的孩子如果穿著鞋底太硬或者太厚的鞋子，地面力的反饋達(dá)不到刺激孩子神經(jīng)系統(tǒng)的作用，就有可能造成神經(jīng)系統(tǒng)本體感覺發(fā)育不完全，就可能會造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的表現(xiàn)。

正確的選鞋方法

1、選尺寸：一個手指的富余度。

這樣的鞋子尺碼最合適：試鞋時，讓寶寶鞋穿站好，這時家長還可以插入一個手指，說明鞋的尺碼正合適。

2、挑鞋底：軟硬度適中。

用手折一下鞋底，如果很容易折彎，且毫無反彈力，說明鞋底太軟，不適合寶寶，太軟的鞋寶寶使不上勁;如果不易折彎，又說明鞋底太硬，同樣不適合寶寶，寶寶穿著不舒服，走的路多了，腳面會痛。

3、選鞋幫：硬挺且高過踝部。

寶寶的鞋幫最好選擇硬挺且高過踝部，這樣的鞋幫能很好保護(hù)寶寶的腳踝，他們走路時不容易扭傷。

4、選鞋面：透氣性好

鞋幫面應(yīng)該由透氣性好的天然皮革材料制成。因兒童的腳會大量出汗，透氣性可防止腳的悶熱感，避免細(xì)菌的過渡生長和濕熱環(huán)境引起的足底肌肉松弛。

5、內(nèi)墊：舒適防滑

應(yīng)具有吸濕排汗性能，以保持鞋內(nèi)干爽，但前掌部不易過軟，后跟部軟些可減小跟骨所受的沖擊。天然絨面皮革最佳，因其與腳有著很好的親和力，腳感舒適，還有一定的止滑作用。

給孩子買鞋子，不要太過于隨意，也不要過于追求價格，只要選擇適合的、質(zhì)量過關(guān)的鞋子即可。

如何測量寶寶準(zhǔn)確的尺寸呢?

1、要讓寶寶站著測量，不要平躺，因為躺著時寶寶的腳掌沒有壓力，測出來的尺寸會比站著偏小。

2、不管是帶寶寶去店里還是自己在家自測，盡量選下午，因為下午的腳要比上午的腫脹一點。

量好尺寸后，在腳長的基礎(chǔ)上加0.8～1厘米，就是適合的鞋子內(nèi)長，冬天穿厚襪子可能需要加1.5厘米。除了長度要適合外，寬度也要適合。在鞋子最寬的地方按一按，不應(yīng)該有擠壓或者突出來的感覺。