所以在面對寶寶“玩飯”或者邊玩邊吃的行為時(shí)，媽媽先控制好自己的怒火，不然很容易給寶寶造成不愉快的吃飯經(jīng)歷，以后更加抗拒吃飯。怎么讓寶寶愛上吃飯、乖乖吃飯?其實(shí)，這需要在寶寶出現(xiàn)自主進(jìn)食信號時(shí)就開始培養(yǎng)了。

寶寶自主進(jìn)食的信號

1、寶寶八個(gè)月大的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)動(dòng)手抓飯的現(xiàn)象，這是一種自主進(jìn)食的表現(xiàn);

2、寶寶一歲左右，喜歡拿勺子舀食物，并將食物放進(jìn)嘴里，甚至將飯菜亂灑;

3、喜歡盯著大人吃飯，并開始模仿大人吃飯、夾菜的動(dòng)作。

給孩子喂飯的小技巧

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)這些跡象，媽媽們就得抓緊了，學(xué)會(huì)這些喂飯的小技巧，慢慢培養(yǎng)寶寶吃飯的正確行為。

1準(zhǔn)備一套專用餐具

一套充滿童趣的小巧的寶寶專用餐具，的確有讓寶寶愛上吃飯的魔力。媽媽可以帶寶寶去挑選他自己喜歡的餐具，面對喜歡的圖案，寶寶的吃飯欲望自然也會(huì)上來。這時(shí)還可以給寶寶買輔助練習(xí)筷，幫助寶寶快速掌握筷子的正確用法。

2用兒童餐椅固定吃飯

一個(gè)兒童餐椅，可以有效解決寶寶吃飯亂跑的問題。吃飯時(shí)讓寶寶坐成人的凳子，會(huì)讓寶寶很不舒服，導(dǎo)致TA不肯安分坐在凳子上吃飯，然后就出現(xiàn)媽媽追著寶寶喂飯的場景。用兒童餐椅，可以讓寶寶在一個(gè)舒適、固定的地方吃飯，不亂跑。

3一起玩吃飯游戲

小寶寶的好奇心和表演欲都很強(qiáng)，如果寶寶不想吃飯時(shí)，媽媽不妨給TA設(shè)一個(gè)小劇場，比如把食物想象成敵人，而寶寶是消滅敵人的小英雄，通過吃掉盤中的食物獲取最后勝利。這樣的小游戲可以讓寶寶覺得吃飯很有趣，媽媽喂飯時(shí)也會(huì)輕松多了。

4多換烹調(diào)方式，飯菜花式翻新

有時(shí)候?qū)殞毑粣鄢燥垼赡苁秋埐藰邮胶臀兜肋^于單一重復(fù)了;所以不妨經(jīng)常換換烹調(diào)方式，清蒸、紅燒、爆炒等。飯菜的樣式也做得鮮艷好看些，讓寶寶有新鮮感，就肯乖乖坐下來吃飯了。

5餐中多加寶寶喜歡的食物

媽媽在準(zhǔn)備飯菜時(shí)，可以多加些寶寶喜歡吃的食物進(jìn)去，這樣既能提升寶寶的吃飯欲望，還可以讓他更容易接受新菜式，均衡攝取各類食物。

6允許寶寶吃飯時(shí)弄“臟”

有些媽媽特別愛干凈，所以無法忍受寶寶吃飯時(shí)弄得臟兮兮的，其實(shí)不用過于“小題大做”哦!吃飯的過程，就是寶寶動(dòng)手動(dòng)腦的過程，夾菜、抓飯、勺飯送進(jìn)嘴里，這些都能提升寶寶的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。媽媽可以給寶寶戴上圍兜或吃飯罩衣，這樣寶寶吃得再臟都不用怕啦。