產(chǎn)后大便出血的原因

1.便秘

相比于產(chǎn)后大便出血，產(chǎn)后便秘的發(fā)病率更高。生完寶寶后，在月子里為了能夠讓身體更快恢復(fù)，家里的老人總是會給產(chǎn)婦精心準(zhǔn)備各種食物，而且以精細(xì)食物、肉類居多。老人們?yōu)榱四茏寢寢屇趟渥?，每一餐還都要給新媽媽準(zhǔn)備各種精心煲制的湯水，這便會加重產(chǎn)婦的腸胃負(fù)擔(dān)。

有的老人都認(rèn)為蔬菜水果沒有營養(yǎng)，都會極少讓新媽媽吃這類食物。但是恰恰蔬菜水果中的纖維素、和正常的飲水量才能有效防治產(chǎn)后便秘。產(chǎn)后便秘很容易引發(fā)肛裂，媽媽在大便時就容易出血。

2.痔瘡

懷孕的中后期，痔瘡的發(fā)病率極高，因為寶寶的迅速增大會使子宮得到擴張，子宮當(dāng)中的靜脈血液在這種情況下容易出現(xiàn)回流不暢的問題，從而引發(fā)痔瘡。

而痔瘡也是導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽大便出血的重要原因。所以在懷孕期間，媽媽要注意控制體重的過度增長，避免體重增加速度過快。每次在排便后要注意用清水清洗肛門，保持肛門處的潔凈。

3.肛裂

便秘、痔瘡、肛裂似乎是一系列的問題。但是媽媽的肛裂很可能是在順產(chǎn)時造成的。因為順產(chǎn)時用力過度，媽媽的會陰部以及肛管處都有可能會有撕裂。

產(chǎn)后媽媽如果出現(xiàn)肛裂的問題，大便時會非常痛苦，劇烈疼痛的同時，還會伴隨著肛門出血。通常肛裂容易和便秘一同出現(xiàn)。

4.運動量過小

尤其是在月子期間為了能夠休養(yǎng)身體，產(chǎn)后但很多媽媽大部分時間都是躺在床上，很少下地活動，這會導(dǎo)致腸道蠕動速度明顯減緩。再加上松弛的腹壁缺乏力量，所以排便時會格外用力，從而引起大便出血。

因此，產(chǎn)新媽媽在月子里也需要下地活動，適當(dāng)做一下提肛運動，增強括約肌的彈性。運動之外可以按摩腹部，加快胃腸的蠕動。避免產(chǎn)后便秘問題的出現(xiàn)。

產(chǎn)后大便出血怎么辦

1.產(chǎn)后應(yīng)保持肛門部眉潔，每次大便后用品水輕輕擦洗。

2.要避免久坐，有空閑時可經(jīng)常做提盯運動，以加強肛門括約肌收縮，促使局部的血液循環(huán)。

3.少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛門水腫等癥。

4.提前要預(yù)防便秘是我們在解決產(chǎn)婦便血怎么辦之前要做的。因產(chǎn)婦在懷孕和分娩過程中，消耗掉大量的熱重和營養(yǎng)，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)是必要的，但要講究正確的調(diào)節(jié)。

5.進行腹部按摩，以增加腸蠕動機會。

6.養(yǎng)成每日排便約習(xí)慣，縮短間隔時間，以免過多的積聚和過多水分被吸收造成便秘。

如何預(yù)防產(chǎn)后大便出血

1.多進食纖維的食物：多吃蔬菜和水果，這類食物含有豐富的纖維素，能加強腸胃的蠕動，有助于消化，避免便秘的情況。忌口過于辛辣油膩的食物，煎炸類的食物也不能吃。多喝熱水，可以加點蜂蜜也是不錯的。

2.適當(dāng)?shù)膽敉膺\動：產(chǎn)后不要天天躺著，血液循環(huán)不通暢，必須進行適當(dāng)?shù)倪\動?？梢源龠M身體的新陳代謝，避免出現(xiàn)便血的情況。

3.避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張，避免肛門局部受到刺激但產(chǎn)后應(yīng)堅持肛門部眉潔，每次大便后用品水輕輕擦洗盯。