在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編精心整理的健康少年作文9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健康少年作文 篇1

健康，是每個(gè)人想擁有的，尤其是正值少年的我們更需要有健全的身體上場(chǎng)應(yīng)戰(zhàn)。

身為E時(shí)代的公民，有著便利的生活，但往往卻忽略健康的重要，在飲食上，往往都是大魚(yú)大肉才肯吃，所以社會(huì)上的肥胖人口逐漸增加，并造成身體上的疾病……等這些都是飲食均衡的重要。

現(xiàn)在的我們正值青春期，是骨骼成長(zhǎng)發(fā)育最快速的.一段時(shí)間，這時(shí)候的我們就可以多喝鮮奶，多運(yùn)動(dòng)，如：打籃球或跳繩都是不錯(cuò)的選擇，但是現(xiàn)在大部分的少年們都只會(huì)窩在家里，打電腦、看電視這些不僅會(huì)讓身體更糟糕，甚至還會(huì)影響課業(yè)。

尤于近年來(lái)，青少年們變得如此判逆，以為父母都管不著他，就三人成虎外做壞事，加入幫派……等，還有人小小年紀(jì)就作奸犯科，吸毒、抽煙樣樣來(lái)。

我們不妨靜下心來(lái)想想，自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并尊重師長(zhǎng)和長(zhǎng)輩們，不要成天只會(huì)漫不經(jīng)心的游走、Q，可以培養(yǎng)自己的專(zhuān)長(zhǎng)興趣等，讓生活更美好和充實(shí)，也可以在雙休日時(shí)，到戶外走走，欣賞風(fēng)景，看天際，都可以開(kāi)闊心胸，更可以讓身體更健康、更有活力，也可讓自已有著純潔的心靈。

慢慢的我們一直在成長(zhǎng)，也一天比天更懂事，在這段時(shí)間里，我們獎(jiǎng)會(huì)學(xué)到更多做人做事，待人接物的道理，也獎(jiǎng)帶領(lǐng)我們從童年不懂事的我們，引領(lǐng)至令一個(gè)成熟的社會(huì)中，人，就要不斷的學(xué)習(xí)新知，并溫故知新，成為一個(gè)健康無(wú)憂無(wú)慮的公民，聰明的還窩在電腦桌前嗎？現(xiàn)在就讓我們邁開(kāi)步伐，做個(gè)健康快樂(lè)的少年 吧！

健康少年作文 篇2

暑假到了，孩子們別光顧著玩電腦、看電視，健康運(yùn)動(dòng)也是不可缺少的！今晚我就約了幾個(gè)好朋友一起去游泳。

6點(diǎn)鐘到了，我準(zhǔn)時(shí)的來(lái)到了江科大游泳池，換好衣服后，我用冷水把自己打濕，然后拿著游泳鏡進(jìn)入了泳池。我在游泳池里走向早已等著我的爸爸，他看見(jiàn)了我，便對(duì)我說(shuō)：“你總是這樣走不行，必須要學(xué)會(huì)游泳！”我“哦”了一聲，爸爸說(shuō)：“我教你蛙泳！”我回答道：“好！”爸爸一邊給我講解，一邊給我做示范：“就像這樣先雙手合并在向前伸，然后將兩只手轉(zhuǎn)180°把水向后推，在推的同時(shí)會(huì)有一股沖力把你向前推，你就同時(shí)將頭抬出水面換一口氣繼續(xù)游，在游的`同時(shí)讓雙腳像青蛙一樣動(dòng)就行了。游的時(shí)候最好將頭埋進(jìn)水里，因?yàn)槟菢佑问×?；相反，如果游的時(shí)候一直將頭浮出水面，游起來(lái)就會(huì)費(fèi)力?！卑职终f(shuō)完以后，讓我試試，因?yàn)槲胰ツ陼?huì)游一點(diǎn)點(diǎn)，所以也有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，游起來(lái)并不算太困難，20分鐘以后我已經(jīng)能游起來(lái)了。我覺(jué)得我只要再努力一點(diǎn)，就可以游得更好。過(guò)了一會(huì)兒，我約的好朋友也來(lái)了，我們?cè)谝黄鹩沃Ⅳ[著，都開(kāi)心地笑了！

我認(rèn)為夏天最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳了！游泳可以增強(qiáng)心肌功能、抵抗力 ；可以減肥 ；可以健美形體 ；可以加強(qiáng)肺部功能 ；還可以護(hù)膚！讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！讓我們一起爭(zhēng)當(dāng)健康運(yùn)動(dòng)的好少年！

健康少年作文 篇3

想象的翅膀，擁有欣賞美創(chuàng)造美的靈氣。我們熱愛(ài)生活，走進(jìn)大自然，享受大自然饋贈(zèng)的四季美景，云淡風(fēng)輕、心曠神怡；我們樂(lè)于閱讀，走進(jìn)知識(shí)的殿堂，豐富精神生活，讓我們見(jiàn)解更深刻，思想更靈動(dòng)。

少年立志，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。做有志氣的少年，奮斗目標(biāo)明確，意志堅(jiān)定，不怕各種困難，越是在困難落后的條件下，越是能鍛煉人意志和才干。有志者，事竟成，周恩來(lái)少年立志“為中華之崛起而讀書(shū)”他奮發(fā)圖強(qiáng)，為革命立下豐功偉業(yè)。少年立志，并付諸實(shí)踐行動(dòng)，勤奮好學(xué)、努力拼搏，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。

三、學(xué)會(huì)交往和尊重。 學(xué)會(huì)交往和尊重，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的.意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

同學(xué)們，讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年！只有具有積極的人生態(tài)度，我們的生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值！

健康少年作文 篇4

“民以食為天”。在我們生活中，食品是必不可少的，現(xiàn)在人人都倡導(dǎo)安全的交通、平安的生活、和諧的社會(huì)，但是我們有沒(méi)有關(guān)注食品的安全呢？食品安全與我們的健康生活息息相關(guān)，下面讓我們一起來(lái)看一看吧！

很多的小伙伴特別喜歡湊著熱鬧擠著隊(duì)買(mǎi)炸雞腿、炸肉串、烤香腸，還有的同學(xué)喜歡把薯?xiàng)l當(dāng)小點(diǎn)心，把方便面和膨化食品當(dāng)飯吃；很多的同學(xué)甚至更喜歡在炎熱的夏天，飲著冰涼汽水、可樂(lè)、雪碧來(lái)解渴，吃著冰淇淋、冰棒和各種雪糕等來(lái)透涼……素不知這些食品中含有大量的致癌物質(zhì)，影響和危害著人體的健康。

據(jù)調(diào)查，垃圾食品中含有大量的致癌物質(zhì)和防腐劑，并破壞人體中的.維生素。特別是大家喜愛(ài)的汽水可樂(lè)類(lèi)食品，含有磷酸、碳酸，它們會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣。還有冷凍甜品類(lèi)食品富含奶油，很容易引起身體肥胖。最嚴(yán)重的當(dāng)然屬燒烤類(lèi)食品，它含有大量“三苯四丙吡”，是三大致癌物質(zhì)之首，美國(guó)一家研究中心的報(bào)告說(shuō)1只烤雞腿相當(dāng)于60支煙的毒性。另外它還會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，以加重人體腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。

真是不看不知道，一看嚇一跳！垃圾食品有這么多危害，那健康的食品又是怎么樣呢？世界衛(wèi)生組織對(duì)人們?nèi)粘ｏ嬍持猩婕暗母鞣N食品都進(jìn)行了分析和研究，評(píng)選出了最佳蔬菜、水果、肉食、食油、湯食和護(hù)腦食品等6種最健康食品。香甜的紅薯含有豐富的纖維、鉀、鐵和維生素b6，不僅能防止衰老、預(yù)防動(dòng)脈硬化，還是抗癌能手，所以它被選為蔬菜之首。北京市食品研究所張嘉芷教授說(shuō)，日常飲食講究酸堿搭配，健康人ph值要達(dá)到7.3左右，而我們平日吃的肉類(lèi)幾乎都是酸性食品，所以要吃一些如卷心菜、芹菜、胡蘿卜等堿性食品。另外，要多吃水果，它含有大量的維生素c，還有助于消化人們體內(nèi)難以吸收的肉類(lèi)，能防止胃潰瘍。

葷菜進(jìn)榜的最佳肉食當(dāng)然屬鵝肉、鴨肉和雞肉。鵝肉和鴨肉的化學(xué)結(jié)構(gòu)很接近橄欖油，對(duì)心臟有好處；雞肉是公認(rèn)的“蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源”。吃過(guò)肉記得喝鮮湯，最優(yōu)質(zhì)的湯非雞湯莫屬。養(yǎng)腦要巧吃，如菠菜、韭菜、南瓜、芹菜都有補(bǔ)腦作用。此外，核桃、花生、開(kāi)心果等殼類(lèi)零食對(duì)腦子也很有好處。

可見(jiàn)，食品安全是多么重要啊！我們只有更多地了解食品安全，才能更好地保護(hù)自己的身體健康?；锇閭?，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，一起重視食品安全，遠(yuǎn)離垃圾食品，爭(zhēng)做健康好少年吧！

健康少年作文 篇5

網(wǎng)吧——一個(gè)美麗的陷阱，使許多學(xué)生丟魂失魄，喪失意志，無(wú)心學(xué)習(xí)，前途廢棄。

我們學(xué)校開(kāi)了電腦課，在學(xué)習(xí)中，我們認(rèn)識(shí)了電腦并熟悉網(wǎng)絡(luò)，在那里，我們可以盡情的查閱資料，并學(xué)習(xí)。在老師的指導(dǎo)下，我們學(xué)會(huì)了許多知識(shí)，隨著老師，我們也正確地認(rèn)識(shí)電腦，和電腦“交朋友”，電腦讓我們這些青少年“足不出戶，盡知天下事”。

二十一世紀(jì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的信息時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開(kāi)闊的眼界，呈現(xiàn)給我們一個(gè)美麗而精彩的嶄新世界。但是網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，也給我們帶來(lái)了巨大的負(fù)面影響，網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的事物，也有低級(jí)庸俗的'內(nèi)容，一些青年少自控能力較差，難以抵制有害信息的侵蝕，沉迷在網(wǎng)絡(luò)里，不能夠自拔。

他們沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)絡(luò)游戲等虛擬的世界，脫離現(xiàn)實(shí)，厭學(xué)、逃學(xué)，甚至走上犯罪的道路。為了能玩游戲，有的向家人撒謊要錢(qián)，有的甚至把手伸向家里或鄰居家中……。

當(dāng)你們進(jìn)入網(wǎng)吧，沉浸在虛擬的世界中時(shí)，是否意識(shí)到那里危機(jī)四伏呢？下面一組資料更是駭人聽(tīng)聞：重慶永川市一名15歲的男孩因與一名17歲的男孩上網(wǎng)聊天發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，而后17歲的男孩將另一男孩刺死。

陜西市一名少年因連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，吃飯?jiān)谏暇W(wǎng)的地方吃一碗方便面，喝一杯白開(kāi)水，就接著上網(wǎng)，就因?yàn)檫@樣，疲勞過(guò)度而死。

我聽(tīng)了這些故事，萬(wàn)分感慨，網(wǎng)吧啊，你仿佛是一張巨大的蜘蛛網(wǎng)，網(wǎng)住了無(wú)數(shù)風(fēng)華正茂的青年；你猶如一個(gè)十惡不赦的惡魔，吞噬了多少青少年遠(yuǎn)大的理想；同學(xué)們，不要沉迷在那飄渺虛擬的世界中虛度光陰；網(wǎng)絡(luò)，不是你的樂(lè)園，不要沉迷在網(wǎng)吧里，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，抵擋誘惑，告別網(wǎng)吧，做一個(gè)身心健康的有志少年！

健康少年作文 篇6

中國(guó)，一個(gè)繁榮、富強(qiáng)、民主的世界強(qiáng)國(guó)。20xx年奧運(yùn)會(huì)，一個(gè)舉世矚目的、激動(dòng)人心的比賽將在中國(guó)的首都北京舉行。

我祝愿所有的奧運(yùn)健兒在比賽場(chǎng)上獲得好成績(jī)，一展雄姿，多多打破世界紀(jì)錄。

更重要的是：我們要將奧運(yùn)圣火般的'熱情投入到工作學(xué)習(xí)中去：更快、更高、更強(qiáng);自信、自強(qiáng)、自尊。這是奧運(yùn)精神的原動(dòng)力，更是境界的升華。

猛然，我又想到了自己童年時(shí)代的七彩夢(mèng)想，是當(dāng)一名孩子的知心朋友——作家，還是一位人類(lèi)靈魂的工程師——教師。但不論是哪個(gè)職業(yè)，我們都要有一顆美好的心。也許我是一名作家，也許我每次的投稿都會(huì)被退下來(lái)，也許我很沮喪，也許我的面前出現(xiàn)了兩個(gè)選擇：一是放棄作家這個(gè)職業(yè)，向另外的職業(yè)繼續(xù)發(fā)展;二是繼續(xù)加油，永不放棄。也許我會(huì)毫不猶豫地選第二種。說(shuō)到作家，我又想到了這次的小作家投稿活動(dòng)。這次，我可是有點(diǎn)力不從心，因?yàn)槲业膶?duì)手都是一些飽經(jīng)風(fēng)浪的小作家但一想到奧運(yùn)精神，我頓時(shí)來(lái)了勇氣。如果真的上不了書(shū)也沒(méi)關(guān)系，我會(huì)再接再厲，我就不相信用我最真誠(chéng)的情感，最自然的筆觸，最美好的愿望，打動(dòng)不了那些最狠心的老師?

我想，那些奧運(yùn)健兒也必定如此：心懷奧運(yùn)精神，身懷奧運(yùn)絕技。不然，就不會(huì)有《敲開(kāi)世界冠軍大門(mén)》這篇課文。

發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，我們要像奧運(yùn)健兒一樣，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，不怕困難、不怕挫折、積極進(jìn)取、主動(dòng)學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)異的成績(jī)向祖國(guó)匯報(bào)!

健康少年作文 篇7

最近，我們聽(tīng)了一個(gè)周仁娣阿姨講的關(guān)于青春期的講座，講座的主題是“做身心健康的陽(yáng)光少年”。

我們從哪里來(lái)?這是很多同學(xué)的疑惑。媽媽們總是說(shuō)，我們是撿來(lái)的。周老師使我們明白了這個(gè)道理：生命的歷程告訴我們精卵結(jié)合，是數(shù)以萬(wàn)計(jì)中最強(qiáng)壯的精子沖破千難萬(wàn)險(xiǎn)，與最優(yōu)秀的卵子完成最佳結(jié)合，從而創(chuàng)造了最偉大的生命，這就是受精。受精卵在媽媽的關(guān)愛(ài)下奮戰(zhàn)了十個(gè)月，以如此短的時(shí)間，走過(guò)了人類(lèi)生命誕生的億萬(wàn)年旅程，蓄積了巨大的能量。我們，便誕生了。

而青春期，則是我們的.花季，它是決定人一生的體格、體質(zhì)和智力水平的重要時(shí)期，處在青春期的我們，心理上也會(huì)有很大的變化：自信、好冒險(xiǎn)、要求獨(dú)立、渴望友誼、容易受同伴影響、情緒不穩(wěn)定、煩惱很多、性意識(shí)強(qiáng)烈、關(guān)注異性、對(duì)面孔和身材格外重視、開(kāi)始具備抽象思維能力。這些，都是我們進(jìn)入青春期的表現(xiàn)。

所以，我們都要重視青春期健康保健，要有自我保護(hù)意識(shí)，遇事不慌，有困難懂得安慰自己，最重要的是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，懂得自尊自愛(ài)，近良擇友，杜絕社會(huì)上的各種不良誘惑。

青春是美麗的，它像一首詩(shī)，一幅畫(huà)，一首歌，讓我們和著健康的音符，邁著快樂(lè)的腳步，走進(jìn)青春期!

健康少年作文 篇8

正處于青少年時(shí)期的我們，眼前未來(lái)雖是不可預(yù)測(cè)卻充滿了無(wú)限的美好。然而近來(lái)新聞時(shí)常報(bào)導(dǎo)有個(gè)學(xué)生中綴問(wèn)題、斗歐等事件，難道這就是他們對(duì)未來(lái)的期望和憧憬嗎？

學(xué)校是我們學(xué)習(xí)的地方，那瑯瑯的讀書(shū)聲，那陣陣的書(shū)香，在這么一個(gè)優(yōu)良的環(huán)境，我們能汲取知識(shí)，豐富智慧，豈不是件快樂(lè)的事？一點(diǎn)也不枯燥、無(wú)聊，處處皆樂(lè)趣。除此之外，還要能廣結(jié)善緣，培養(yǎng)良好的.人際關(guān)系。論語(yǔ)學(xué)而篇提到：“有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)手？”是啊！讀書(shū)時(shí)多了位志同道合的朋友不是件快樂(lè)的事嗎？彼此一起討論想法，切磋課業(yè)，在這美好的互動(dòng)建立起友誼。當(dāng)你難過(guò)，逗你微笑；當(dāng)你快樂(lè)，共同分享喜悅，不知不覺(jué)中，變成重要的依賴(lài)、支柱，然后融 入生活中的一部分。可見(jiàn)，“友情”有多么不可忽視。

有了滿腹的經(jīng)論，深厚的友誼還不夠，必須找到自已人生的目標(biāo)，且對(duì)于自已能樂(lè)在其中，全心投入的興趣及專(zhuān)長(zhǎng)下慢慢培養(yǎng)，然后實(shí)現(xiàn)自我理想，完成這重大“任務(wù)”。

俗話說(shuō)：“健康勝于財(cái)富”光是有一百分的理想而零分的健康，那么到頭來(lái)不過(guò)是場(chǎng)空。到戶外踏踏青吧！感受大自然的美好和那新鮮的空氣；到外頭曬曬陽(yáng)光吧！感受那光線照在身上的溫暖；到球場(chǎng)打打球吧！快速的切入、帥氣的過(guò)人，最后來(lái)個(gè)完美的上籃，得分！經(jīng)過(guò)一番活動(dòng)后，感受那心跳加速、汗水淋漓的快感， 頓時(shí)煩惱、壓力拋諸腦后，一身輕松，可說(shuō)是一舉數(shù)得?！肮び破涫?，必先利其器”做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備而沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)，一切前功盡棄，最重要的是身體力行。不論過(guò)程有多少艱辛、多少困難，經(jīng)過(guò)先前經(jīng)驗(yàn)累積，逐漸找出失敗原因，然后一步步邁向成功。

嘗試是勇氣培養(yǎng)的一大步，但對(duì)于毒品，必須大力搖頭、揮手說(shuō)不，碰上它便成癮、成癮便戒不掉，戒不掉的結(jié)果換來(lái)的只是家人的以淚洗面、痛哭失聲，還有數(shù)條生命的結(jié)束，這么做值嗎？

準(zhǔn)備好了嗎？做足了上述條件，便進(jìn)入美好的開(kāi)始，青春不留白，讓我們?cè)谌松墓P記本上，留下光鮮的色彩！

健康少年作文 篇9

這天，我們班開(kāi)展了選舉陽(yáng)光健康少年的活動(dòng)。張老師大聲宣布 “選舉正式開(kāi)始！”頓時(shí)同學(xué)們的掌聲驚天地、泣鬼神，一波未平，一波又起。只見(jiàn)黑壓壓一片的手都舉起來(lái)了。我和沈亦帆義無(wú)反顧的舉起手。張老師先叫他上臺(tái)，看得出他有些懼怕，但還是堅(jiān)定地、緩緩地走上講臺(tái)，用莊重的語(yǔ)氣介紹著自己……。

終于輪到我了，雖然我做了準(zhǔn)備，還穿了西裝，可心里依然有一種不知名的恐懼，也有一種不知名的自豪，又有一絲欣慰，因?yàn)槲矣杏職庹镜街v臺(tái)上展示自己，我做到了。

其實(shí)我很喜歡表演的。記得在幼兒園的時(shí)候，曾去別的`幼兒園表演，當(dāng)時(shí)年少無(wú)知，只覺(jué)得很好玩呢，當(dāng)時(shí)我表演的是孫悟空，我賣(mài)力的為自己拉票：“我是齊天大圣孫悟空，請(qǐng)投我一票吧”。

每次去喝喜酒時(shí)，我都要上臺(tái)搞怪，臺(tái)下的嘉賓們都被我逗得哈哈大笑。有時(shí)候我覺(jué)得，人生就像舞臺(tái)，只有一次機(jī)會(huì)，又想人生像一個(gè)不倒翁，跌倒了還可以爬起來(lái)。人生又像是一個(gè)多味的冰淇淋，酸甜苦辣都有……。

所以這次不管是否能成功，我都覺(jué)得自己真棒。